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吃三文魚喝紅酒可預防牙周炎

2014-09-04 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙周炎是累及四種牙周支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質)的慢性感染性疾病,往往引發(fā)牙周支持組織的炎性破壞。 得了牙周炎去看過病的朋友,醫(yī)生都應該有過這樣的提醒注意平常的生活習慣戒煙戒酒,不吃辛辣食物。的確我們也應該這樣做,但今天我為大家?guī)砹艘粋€治療牙周炎的方法他卻只吃喝有關。

  喝紅酒可幫助治療牙周炎

  提到紅酒,很多人都能羅列出它的頗多好處來,比如提高免疫力、美容養(yǎng)顏等等。日前,加拿大科學家發(fā)現了紅酒的又一大妙用——維護牙齒健康。據英國《每日電訊報》3月11日報道,加拿大拉瓦勒大學的科學家通過研究發(fā)現,紅酒內一種名為多酚的化合物有助于牙齒健康,它可以殺滅因患牙周疾病而引發(fā)的炎癥。

  這項研究結果刊登在美國《牙科研究雜志》上。此前,研究人員已發(fā)現紅酒中含有的特殊物質——多酚可以降低膽固醇。現在,研究人員再次發(fā)現:多酚還能夠對牙齒進行消炎,從而幫助牙齒消除一些疾病。

  常吃三文魚預防牙周炎

  一項最新研究發(fā)現,多吃三文魚和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物,有助于防止牙齦疾病或牙周炎。因此我們要多進食含有多不飽和脂肪酸豐富的食物,預防牙周炎。

  據美國“網絡醫(yī)學博士”近日報道,一項最新研究發(fā)現,多吃三文魚和堅果等富含多不飽和脂肪酸的食物,有助于防止牙齦疾病或牙周炎。

 

  新研究調查了參與“1999至2004年全國健康與營養(yǎng)監(jiān)測調查”的9182名成年人。結果發(fā)現,通過飲食適量補充多不飽和脂肪酸的人牙病發(fā)病率比對照組低30%。

  新研究負責人,美國馬薩諸塞州納克維博士表示,歐米伽3脂肪酸攝入量與牙周病之間呈反比例關聯(lián)。它有助于抗擊炎癥,減少牙齦發(fā)炎幾率。用飲食防治牙周炎,比洗牙或藥物治療等方法更方便安全。

  研究人員還指出,多不飽和脂肪酸豐富的食物,最突出的就是深海多脂魚,比如三文魚。另外,各類堅果如花生、核桃等也是多不飽和脂肪酸的好來源。

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