怎樣預防幼兒牙痛?

　　幼兒3歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時(shí)間長(cháng)，細菌容易大量繁殖。要順刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。

　　1975年衛生部、輕工業(yè)部和商業(yè)部曾共同召開(kāi)全國牙刷會(huì )議，制訂了“保健牙刷暫行規格”。1989年衛生部又召開(kāi)了全國衛生標準技術(shù)委員會(huì )，由牙刷分會(huì )委員會(huì )對“暫行規格”。幼兒的牙刷標準毛束不超過(guò)兩排，每排5～6束，毛質(zhì)要軟，小學(xué)生使用的牙刷毛不不超過(guò)三排，每排6～7束。又制定了中學(xué)生牙刷標準，以備成人牙刷作為參考。

　　預防幼兒牙痛應該注意他的飲食習慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　減少或控制飲食中的糖

　　我國是以谷類(lèi)為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來(lái)，糖制食品和各種飲料顯著(zhù)增多。

　　應注意宣傳家長(cháng)預防幼兒牙痛，使教育幼兒養成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)得。

　　預防幼兒牙痛從幼兒就養成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養嬰兒。

　　近來(lái)國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖(sugar substitute)來(lái)降低齲齒，這在我國當前是不實(shí)際的，也是不經(jīng)濟的。最近據報導美國常用的某種代糖(aspartame)含有毒性，已經(jīng)引起國際上的注意。

　　喂養不當 寶寶牙痛

　　嬰幼兒喂養齲是嚴重危害乳牙列的嚴重破壞性疾病，這一疾病又是如何發(fā)生的呢?最近，北京大學(xué)口腔醫學(xué)院專(zhuān)項調查發(fā)現，兒童喂養方式、飲食習慣和口腔衛生習慣與“喂養齲”密切相關(guān)。

　　嬰幼兒喂養齲是嚴重危害乳牙列的嚴重破壞性疾病，這一疾病又是如何發(fā)生的呢?最近，北京大學(xué)口腔醫學(xué)院專(zhuān)項調查發(fā)現，兒童喂養方式、飲食習慣和口腔衛生習慣與“喂養齲”密切相關(guān)。

　　乳牙齲齒已經(jīng)成為影響我國兒童健康的主要疾病之一，第二次全國口腔流行病學(xué)調查表明，5歲兒童的患齲率為76.55%。隨著(zhù)生活水平的提高，乳牙的患齲率還有逐年上升趨勢。

　　為研究喂養齲在我國學(xué)齡前兒童中的患病情況，探討其易感因素，北京大學(xué)口腔醫學(xué)院碩士生徐征在導師鄧輝教授指導下在對北京市8所幼兒園408名1～4歲兒童，展開(kāi)家庭環(huán)境、全身健康狀況、飲食習慣及口腔衛生習慣等項調查，分析導致喂養齲發(fā)生的主要和可能的危險因素。

　　結果顯示40.19%，其中男孩為45.07%，女孩為34.87%。研究發(fā)現，嬰兒睡覺(jué)前使用奶瓶易患喂養齲(因奶瓶?jì)榷酁槟碳犹腔蚣兡?，喂養齲患病率隨年齡增加而增加;母親受教育的程度越低，母乳喂養時(shí)間越長(cháng)，孩子刷牙次數越少，喂養齲越高;每天飲用含糖飲料的次數多和刷牙的次數少等均會(huì )導致喂養齲發(fā)生。這些危險因素可以從一個(gè)或多個(gè)方面不同程度地導致喂養齲的發(fā)生和發(fā)展。

　　研究人員由此建議，掌握正確的母乳喂養和奶瓶喂養方法，做到嬰兒出生后定期清潔口腔，萌牙后開(kāi)始刷牙;早期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔檢查，半歲到一歲之間為宜;對齲齒高危兒童可以適量用氟。

　　推薦 一湯一粥解決口腔潰瘍 7種方法 治愈口腔潰瘍 簡(jiǎn)單方法 告別口臭很輕松 口臭分類(lèi)型 你是什么型 食療偏方輕松清除口臭 見(jiàn)招拆招應對5種口腔潰瘍 10種食物可以讓牙齒白起來(lái) 見(jiàn)招拆招應對5種口腔潰瘍 牙周病才是“老掉牙”禍首 一口“好牙”刷出來(lái)

　　兒童牙痛切勿胡亂使用消炎藥?

　　醫學(xué)專(zhuān)家認為，牙根尖孔特別纖細，口服消炎藥多數經(jīng)全身吸收，只有很少量藥物通過(guò)血液到達牙髓組織內，而以這些藥物到達病灶的劑量，根本無(wú)助于牙痛緩解。

　　當心：牙痛不可亂吃消炎藥

　　提醒：緩解牙痛只能去醫院進(jìn)行治療，不要亂吃消炎藥。

　　牙齒中間有一個(gè)空腔，內有血管、神經(jīng)、細胞等牙髓組織。牙痛時(shí)，炎癥導致牙齒周?chē)t、腫、熱、痛。但是牙髓腔四壁堅硬，消炎藥要想發(fā)揮藥效，只能通過(guò)針尖大小的根尖孔進(jìn)入牙髓腔，而進(jìn)入的藥量不足以消除炎癥。另外，有的人把消炎藥咬到牙洞里，也是不可取的。因為一般牙洞和牙神經(jīng)有一定距離，藥物根本作用不到神經(jīng)組織。

　　建議：發(fā)生牙痛應立即就醫

　　專(zhuān)家介紹，80%以上老人伴隨各種不同程度的口腔疾病，其中以牙周病、齲齒和牙齒缺失為最多，而牙齒缺失則往往是前兩類(lèi)疾病不及時(shí)治療后誘發(fā)的惡果。“牙周病發(fā)作時(shí)老人最?lèi)?ài)買(mǎi)藥吃，齲齒引起牙痛也會(huì )導致止痛藥暢銷(xiāo)。”他介紹，老人如果自覺(jué)牙齒有洞或牙齒松動(dòng)、一側難以咀嚼、牙齦腫痛等現象發(fā)生，應立即就醫以盡早排除病灶。

　　除此以外，隨著(zhù)年紀漸長(cháng)，牙齒也會(huì )發(fā)生退行性病變，如牙齒變脆等，所以老人最好不要用牙齒直接咬嚼骨頭、螃蟹、堅果殼等過(guò)硬食物，以免牙齒裂開(kāi)，造成不可挽回的損失，此外，進(jìn)食應細嚼慢咽，不要食之過(guò)急以至不小心損傷了牙齒。
　　這樣就可把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。

　　1975年衛生部、輕工業(yè)部和商業(yè)部曾共同召開(kāi)全國牙刷會(huì )議，制訂了“保健牙刷暫行規格”。1989年衛生部又召開(kāi)了全國衛生標準技術(shù)委員會(huì )，由牙刷分會(huì )委員會(huì )對“暫行規格”。幼兒的牙刷標準毛束不超過(guò)兩排，每排5～6束，毛質(zhì)要軟，小學(xué)生使用的牙刷毛不不超過(guò)三排，每排6～7束。又制定了中學(xué)生牙刷標準，以備成人牙刷作為參考。

　　預防幼兒牙痛應該注意他的飲食習慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。