當牙齒不能“冷熱酸甜，想吃就吃”，一吃就酸痛得難受時(shí)，該怎么辦？要根據具體情況，選擇最合適的方法。

　　牙咬合區過(guò)敏對策：咀嚼干茶葉茶葉中含有鞣酸，可使牙本質(zhì)小管的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，從而減輕過(guò)敏癥狀。具體方法是將干茶葉放在牙齒的過(guò)敏區，輕輕咀嚼。

　　過(guò)敏牙齒較多，癥狀輕對策：脫敏牙膏那些有很多顆牙齒過(guò)敏但過(guò)敏癥狀不重的患者，無(wú)需去醫院治療，可先試用脫敏牙膏刷牙。一般使用兩周左右能起效。如果效果不明顯，再去醫院。

　　過(guò)敏牙明確對策：激光脫敏激光脫敏是用激光發(fā)射儀照射過(guò)敏的牙齒，照射一兩分鐘即可達到脫敏效果。這種方法見(jiàn)效快，且治療一次不容易復發(fā)。雖然這是首選的脫敏方法，但治療費用較高，不算普及，有些醫院沒(méi)有。

　　過(guò)敏牙不多，但過(guò)敏區廣對策：牙本質(zhì)黏結劑這是目前臨床應用廣泛的脫敏方法。一般也只需治療一次，費用遠低于激光脫敏，但只適用于過(guò)敏牙數量不多，且過(guò)敏部位較廣泛的患者。

　　除了進(jìn)行脫敏治療外，在日常生活中要改掉橫向刷牙、用牙齒撕咬硬物的不良習慣。這類(lèi)人平時(shí)最好選用軟毛牙刷，免得進(jìn)一步磨損牙齒。