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預防牙齦出血需靠良好習慣

2014-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:預防牙齦出血需靠良好習慣

   健康的牙齦并不容易出血,如果經(jīng)常刷牙出血,那就肯定是牙齦出問(wèn)題了,切不可疏忽大意。人們在講話(huà)和進(jìn)食時(shí)常易使牙齦受到長(cháng)時(shí)間反復摩擦,加上口腔細菌的作用以及牙結石、牙垢等局部不潔因素的刺激,就會(huì )使牙齦出血。甚至時(shí)間一長(cháng),還會(huì )演變?yōu)?strong>牙周病。這時(shí),一旦有細菌通過(guò)腫脹破潰的毛細血管,就有可能引發(fā)心肺、鼻咽、頭面部以及血液、生殖系統的疾病。

 
  而且,值得提醒的是,如果牙齦出血難止的話(huà),就可能是全身疾病的首發(fā)癥狀或具體表現了。如白血病再生障礙性貧血血小板減少性紫癜等疾病。因此,對突然發(fā)生的無(wú)原因的牙齦出血應高度警惕,最好盡快到醫院就診。
 
  那么,怎樣預防和應對牙齦出血呢?養成良好的口腔衛生習慣是第一步,建議養成早起和睡前各刷牙一次,每次3分鐘,飯后漱口的好習慣。使用的牙刷最好比較柔軟,使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時(shí),牙刷毛是朝上的,刷下牙時(shí),牙刷毛是向下的,刷頭斜向牙齦45度角,水平震顫每一部位6―8次。為了更好地清潔牙間隙,尤其對有牙齦炎癥的病人,最好能夠每天用次牙線(xiàn),同時(shí)應少食用堅硬食物、多補充維生素C,以減少牙齦受損的風(fēng)險及避免因缺乏維生素C而導致全身性出血(壞血病)的發(fā)生。
 
 
  當牙齦出血后,須及時(shí)清潔口腔或定期洗牙,以去除細菌生長(cháng)繁殖的環(huán)境,可先用軟紙或棉簽去除血跡,然后用清水漱口,再徹底去除牙石牙垢、不當的補牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素,通常都能夠順利止血。因為牙齦炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致,故對有明顯炎癥的病人,還應使用抗生素來(lái)控制感染,消除局部炎癥。
 
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