口臭看似小毛病，但卻給人際交往帶來(lái)很多煩惱。據統計，我國口腔疾病患病率高達97.6%；其中30%的人患有程度不同的口臭病，65%的人可以自己感知口臭，另外35%的人需要通過(guò)他人告知。臨床發(fā)現，年齡越大，口臭現象越嚴重，60歲人群發(fā)生口臭現象比年輕人高出5～7倍，過(guò)了70歲，95%以上的人存在口臭現象。

　　80%以上的口臭源于口腔不潔

　　武警廣東省總隊醫院口腔科副主任醫師金芮竹指出，一般人群里口臭的問(wèn)題80%是口腔的問(wèn)題，如齲牙、牙周病、口腔癌等。但如果針對老年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)比例可以高達90%。

　　金醫生指出，臨床上大部分人不會(huì )因為口臭而就診，甚至不覺(jué)得口臭是一個(gè)問(wèn)題，放之任之。“事實(shí)上，大部分國人的口腔衛生意識缺乏，相比之下，不少外國人是習慣性地吃完飯就刷牙，因為口腔內殘留的食物在飯后半小時(shí)內較容易清理干凈。”

　　此外，金醫生認為很多人刷牙的方法是不太正確的。“很多人日常刷牙，真的只是刷‘牙’，但我們說(shuō)‘刷牙’是指清潔口腔，包括牙齦、牙肉、舌苔、上顎頂等都是應該清潔到位。因為口腔里產(chǎn)生臭氣的細菌大部分在舌苔、兩頜黏膜以及上顎頂等部位。”

　　特殊的口臭是重疾的反映

　　有資料顯示，我們聞到的那些奇怪的氣味實(shí)際上是細菌產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物的味道。這些刺鼻的味道聞起來(lái)像臭雞蛋，讓人過(guò)“鼻”難忘。此外，萎縮性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎（經(jīng)常化濃、發(fā)炎的），或者是扁桃體結石亦會(huì )讓口腔產(chǎn)生臭氣。

　　除了臭雞蛋味，還有一些獨特的刺激性口臭更是預示一些重大的疾病。如慢性萎縮性胃炎，會(huì )有一種食物發(fā)酵的味道；糖尿病酮癥酸中毒以及腎功能不好的，會(huì )產(chǎn)生爛蘋(píng)果的味道；腎衰竭的人會(huì )產(chǎn)生像魚(yú)腥一樣的口臭味；而肝硬化、肝癌的病人，則會(huì )有硫磺的味道。但出現這些“特殊”味道的口臭，事實(shí)上其本身的疾病已經(jīng)很重，病人本身已經(jīng)意識到疾病的存在，而非聞到這些特殊的口氣味才察覺(jué)到疾病的出現。因為這些病的早期是沒(méi)有這些明顯的味此外，心理壓力過(guò)大，會(huì )影響神經(jīng)系統工作和分泌唾液的習慣，若天然“漱口水”明顯不足，發(fā)干的口腔會(huì )變得臟兮兮，于是口臭很容易就產(chǎn)生了。

　　發(fā)現口臭應及時(shí)就診排查原因

　　產(chǎn)生口臭的原因多種多樣，有的可能是口腔疾病，有的可能只是休息不足所致。金醫生指出，一旦發(fā)現口臭，首先應到正規醫院的口腔科排查口臭的原因，繼而對癥治療。“我們首先會(huì )檢查患者的口腔，如無(wú)異樣則會(huì )通過(guò)跟患者聊天，找病因。有的病人，內分泌紊亂、睡眠質(zhì)量差，或者是一些便秘的或者是拉肚子的人，也可能會(huì )出現口臭。其實(shí)這相當于整個(gè)人的系統是失調的，面對這些病人我們會(huì )建議其找中醫調一下。”

　　出現口臭多久該就診呢？金醫生指出，若最近很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有正常休息了，應酬較多，甚至是日夜顛倒，繼而發(fā)現最近幾天或者一兩周出現了口氣，那么就應該及時(shí)調整作息時(shí)間，這樣口氣應該就會(huì )好的。但是如果作息時(shí)間是很正常的，卻發(fā)現了口氣有一到兩周就建議到醫院的口腔科就診。另外，口臭出現的頭幾天，可以注意清潔口腔，仔細刷刷牙。

　　小Tip

　　假牙不能“一勞永逸”

　　有的老人佩戴假牙，一戴就是十幾年，自我感覺(jué)還不錯。但實(shí)際上原本很服貼的假牙已經(jīng)開(kāi)始松動(dòng)，甚至有的人假牙上都是牙石和牙垢，這樣的假牙顯然是很容易導致口臭的。事實(shí)上，假牙應該是3~5年就要更換。

　　如何判斷假牙的是否干凈？可以觀(guān)察假牙的顏色、感覺(jué)佩戴是否舒服、刷干凈后是否有味道。至于不戴假牙的老人則可以在刷完牙之后，用濕潤而干凈的牙刷，放到口腔里輕輕刷一刷（尤其是后牙區），聞一下是否有味道。

　　生吃馬蹄對付口臭

　　嚼茶葉、吃紅棗、喝檸檬水都對清新口氣有較好的作用。此外，生吃馬蹄（或鮮榨馬蹄汁）對治療口干、口澀、口苦有不錯的效用。