運動(dòng)員往往被認為健康和精力充沛。但據一項調查顯示,運動(dòng)員也有軟肋,他們的牙齒往往非常糟糕,盡管他們平時(shí)特別注重口腔衛生。
英國倫敦大學(xué)學(xué)院的科學(xué)家們調查了352名英國運動(dòng)員的牙齒情況,發(fā)現他們一天刷兩次牙,而且經(jīng)常使用牙線(xiàn)潔齒,但仍然會(huì )出現牙齒問(wèn)題。BBC報道,這些運動(dòng)員來(lái)自不同的競技領(lǐng)域,其中包括自行車(chē)、游泳、劃槳、曲棍球、帆船、橄欖球和足球等。
這一研究與之前有關(guān)足球運動(dòng)員的口腔衛生結果相吻合。之前的許多研究發(fā)現,足球運動(dòng)員的口腔衛生不盡人意。同普通公眾相比,大約一半頂尖運動(dòng)員會(huì )出現蛀牙問(wèn)題。這一比例在普通同齡人中則占三分之一。
在運動(dòng)員中,高達94%的人一天刷兩次牙,44%的運動(dòng)員經(jīng)常性使用牙線(xiàn)等清潔牙齒。普通人中,只有75%的人一天刷兩次牙,21%的人使用牙線(xiàn)潔齒。研究人員把這一結果發(fā)表在《英國牙科雜志》上,并試圖找出造成運動(dòng)員蛀牙的原因。
不僅如此,運動(dòng)員中吸煙比例也比普通公眾低得多。與此同時(shí),運動(dòng)員的食譜也比普通人更均衡和健康。但為什么他們的牙齒反而還不如普通人呢?研究人員說(shuō),運動(dòng)員在訓練和比賽期間,經(jīng)常喝運動(dòng)飲料,吃能量棒和能量膠。這些食品往往含糖量極高,可以迅速給運動(dòng)員補充能量并增加競技表現。正是這些產(chǎn)品中的糖類(lèi)增加了運動(dòng)員蛀牙的風(fēng)險,同時(shí),該類(lèi)產(chǎn)品中的酸性物質(zhì)還會(huì )增加牙齒腐蝕風(fēng)險。
這可能是運動(dòng)員中普遍存在牙齒腐蝕和不好的原因之一。根據調查,87%的運動(dòng)員喝運動(dòng)飲料;59%的運動(dòng)員吃能量棒;70%吃能量膠。造成運動(dòng)員牙齒不好的一些其他原因包括:在高強度的運動(dòng)和訓練中讓呼吸更加劇烈使嘴唇發(fā)干,這樣會(huì )導致口腔中唾液的保護減少,也對牙齒不利。同時(shí),還有建議說(shuō),口腔衛生不好也影響整體運動(dòng)成績(jì),如由于牙齒問(wèn)題導致運動(dòng)員訓練時(shí)間減少等。因此,研究人員建議職業(yè)運動(dòng)員們可以使用高氟漱口水和高氟牙膏等。
同時(shí),還應該減少運動(dòng)飲料和能量棒等的攝入,多看牙醫等。近年來(lái),人們越來(lái)越注意到牙齒與健康之間的聯(lián)系。牙齒健康與否不但可能影響運動(dòng)員的競技表現和成績(jì),同時(shí)也直接影響生活品質(zhì)。比如,有越來(lái)越多的證據顯示牙齒及口腔健康與心臟之間的聯(lián)系。
有研究顯示,口腔健康差的人患心血管疾病的風(fēng)險率更高。牙齒出血、牙齦發(fā)炎會(huì )讓口腔細菌進(jìn)入血液系統并在血管中形成脂肪斑塊。與此同時(shí),它們還會(huì )引起肝臟制造某些蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)會(huì )導致血管發(fā)炎。最終,炎癥可能會(huì )導致心臟病或是中風(fēng)。
解決方案很簡(jiǎn)單:一定要好好刷牙,經(jīng)常使用牙線(xiàn)并定期去看牙醫,且少吃高糖分食品。
適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥99本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥32.4耐缺氧。
健客價(jià): ¥2281.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥28.5本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣:1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運動(dòng)神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價(jià): ¥8.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如運動(dòng)治療,減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥51利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥57.5FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥70單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥107.5本品適用于有胃腸道功能的營(yíng)養不良或攝入障礙的患者,包括創(chuàng )傷或顱面部、頸部手術(shù)后患者;咀嚼、吞咽困難患者;意識不清或接受機械換氣的患者;手術(shù)后需要補充營(yíng)養的患者;神經(jīng)性厭食癥患者等。本品不含膳食纖維,可用于嚴重胃腸道狹窄病人;腸瘺病人;術(shù)前或診斷前腸道準備。
健客價(jià): ¥38用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥58適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià): ¥148本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣,及急性預防運動(dòng)誘發(fā)的哮喘,或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià): ¥21.5ARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥155適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥63.5本品可作為單藥治療,或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥84當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病(2型)。
健客價(jià): ¥9.5本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥137.5本品與二甲雙胍聯(lián)用:當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)用:當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物血糖控制不佳時(shí),可與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒(患者)的治療。
健客價(jià): ¥48本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥33① 緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎各種慢性關(guān)節炎的急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀; ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等;③ 急性的輕、中度疼痛如:原發(fā)性痛,牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥6.81.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥9.5