據說(shuō)，人的一生患口腔潰瘍的幾率幾乎是100%。時(shí)值炎炎夏日，也正是口腔潰瘍高發(fā)的時(shí)期。

這口腔潰瘍病雖小，“本事”卻大。看到滿(mǎn)桌好菜，卻不敢張嘴去吃，聞到麻辣鮮香，卻只能吞口水，嚴重時(shí)還會(huì )引發(fā)其他疾病。那么，為什么有些人特別容易出現口腔潰瘍？我們又該拿它怎么辦？

簡(jiǎn)單了解口腔潰瘍

平時(shí)人們說(shuō)的口腔潰瘍，一般都是復發(fā)性阿弗他潰瘍。它是一種口腔黏膜上的潰瘍性損傷，這種類(lèi)型的口腔潰瘍在口腔黏膜病的發(fā)病率中排第一，極其普遍。

潰瘍一般呈單個(gè)或多個(gè)大小不一、深淺不等的圓形或橢圓形凹陷，多發(fā)于唇、頰、舌緣粘膜處，“紅、黃、凹、痛”為特征，即潰瘍中央凹陷，周邊約1毫米左右充血紅暈帶，表面覆有淺黃色或灰白色假膜，灼痛感明顯。

為什么會(huì )口腔潰瘍

在中國人群中有超過(guò)2億的口腔潰瘍患者，但發(fā)病原因目前尚不完全明確。

得了口腔潰瘍，很多人第一時(shí)間會(huì )想到“上火了”。但口腔生潰瘍不一定就是上火引起的。就算飲食清淡，經(jīng)常吃蔬菜水果的人，也照樣會(huì )得口腔潰瘍。

它是口腔黏膜抵抗力低下的表現，更多可能是多種因素綜合作用的結果。

1、局部創(chuàng )傷。比如不小心咬破了口腔表皮、吃堅硬的東西、刷牙或假牙佩戴不合適都可能戳傷口腔黏膜，形成潰瘍。

2、免疫功能低下。比如在感冒期間或罹患全身系統性疾病（血管炎、天皰瘡、紅斑狼瘡等），或者過(guò)度疲勞導致身體免疫力下降，都會(huì )增加感染病毒和細菌的幾率。

還有一些消化道疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎等，也可能通過(guò)影響免疫系統，誘發(fā)口腔潰瘍。研究表明，30-48%的口腔潰瘍患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道潰瘍。

3、遺傳因素。父母均有復發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，子女發(fā)病率可高達90%；父母一方有復發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，子女的發(fā)病率也有60%。

4、刺激性的食物。某些刺激性的食物（如辣椒、菠蘿、芒果等）或可誘發(fā)輕微過(guò)敏的食物（如咖啡、乳制品、巧克力等）也可能誘發(fā)口腔潰瘍。

5、精神壓力大導致內分泌失調、激素水平改變。這是很多白領(lǐng)罹患口腔潰瘍，以及口腔潰瘍反復發(fā)作的重要原因。

6、維生素或微量元素缺失。飲食對B族維生素和維生素C攝入不足，或缺鋅、缺鐵，都可以誘使口腔潰瘍的發(fā)生。

7、口腔不衛生。刷牙隨隨便便，食物殘渣堆積，引起病毒細菌的感染、微循環(huán)的障礙。

總的來(lái)說(shuō)，普通口腔潰瘍、年輕人得口腔潰瘍，主要與精神壓力大、飲食不當、過(guò)度疲勞、休息不好等有關(guān)。

口腔潰瘍同時(shí)還伴有其他癥狀 要小心這3種疾病

如果口腔潰瘍長(cháng)期不愈，或經(jīng)常反反復復同時(shí)伴有其他以下癥狀，就要警惕這3種疾病了。

1、白塞氏病

白塞氏病屬于全身性免疫系統疾病，是血管炎的一種。如果口腔潰瘍反反復復，同時(shí)伴有眼睛不適、視力下降，有可能是白塞氏病。

2、紅斑狼瘡

系統性紅斑狼瘡也會(huì )導致口腔潰瘍反復發(fā)作，如果同時(shí)伴有大量脫發(fā)、臉上紫紅斑、關(guān)節疼痛等癥狀，可能是紅斑狼瘡。

3、口腔癌

單純的“復發(fā)性阿弗他潰瘍”并沒(méi)有癌變可能，但年齡較大者如果口腔潰瘍超過(guò)半個(gè)月尚未痊愈，且創(chuàng )面不同于“復發(fā)性阿弗他潰瘍”的特征，是呈邊界不清、中間凹陷、邊緣凹凸不平、凹陷表面呈顆粒狀，摸起來(lái)較硬等，應該警惕是口腔癌前病變或癌變。

還有牙齒殘根殘冠的銳尖或不良義齒修復體附著(zhù)摩擦，刺傷粘膜形成的創(chuàng )傷性潰瘍，如果刺激因素不消除，即有癌變風(fēng)險，超過(guò)兩個(gè)月以上潰瘍不愈合則風(fēng)險劇增。

口腔潰瘍疼痛難忍 到底要如何防治？

很遺憾的是，因為目前口腔潰瘍的確切病因尚不能得到科學(xué)有效的解釋?zhuān)钦嬲牟恢沃Y。復發(fā)性阿弗他潰瘍屬于自限性疾病具有周期性、復發(fā)性的特征，完全不需要任何藥物手段，一星期左右也能自行恢復好。

也不是說(shuō)自限性疾病就不應該用藥，只是這些藥物基本只是用于緩解和減輕癥狀。畢竟誘發(fā)口腔潰瘍的因素多種，真正有效、能通過(guò)循證支持的確切藥物并不多見(jiàn)，尤其是對于重型阿弗他潰瘍患者。但可以在平日生活里采取一些手段，來(lái)減少潰瘍帶來(lái)的不適感，加快整個(gè)愈合過(guò)程以及預防口腔潰瘍。

1、平日注意口腔衛生。口腔潰瘍發(fā)作期間，可用加鹽涼白開(kāi)或藥用漱口水清潔口腔，改善口腔環(huán)境，幫助口腔愈合。

2、口腔潰瘍發(fā)作期間，少吃刺激性食物，以免刺激潰瘍，加重疼痛。

3、養成良好的生活飲食習慣，睡眠充足少熬夜，飲食清淡，搭配均衡。

4、學(xué)會(huì )減壓，保持心情愉快，當心理環(huán)境改善后發(fā)病率會(huì )明顯降低。

口腔潰瘍是命中注定的一場(chǎng)偶遇，既防不勝防又是不治之癥，一旦相遇，最好還是懷著(zhù)「既來(lái)之則安之」的心情，佛系地度過(guò)這相逢的一周。