保持口腔衛(wèi)生是如何預防蛀牙的第一步：養(yǎng)成良好的刷牙習慣，以便減少黏附在牙齒表面的細菌及牙菌斑，正確的方法為：早、晚各一次。飯后可以用清水漱漱口，保證口腔的清新。

含糖食物少食用：口腔細菌經(jīng)常會利用糖的發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙齒，因此日常生活中很多人尤其是小孩喜歡齒甜食，知道如何預防蛀牙就要盡量的少吃甜食，尤其是睡覺前一定不要糖果、零食。

氟化物防齲齒：氟對牙齒和骨骼的結構能起到增強的作用，另外還能抑制細菌生長及產(chǎn)酸能力。市面上很多牙膏大多含氟，還有現(xiàn)在流行的漱口水也是含氟，因此要盡量少用含氟的牙膏。

藥物療法

藥物療法適用于治療尚未形成缺損的淺齲，也可用做磨除后的輔助治療。常選藥物有75%氟化鈉甘油、8%氟化亞錫等。這些含氟化物的藥物可在牙面形成氟磷灰石，能促進釉質(zhì)脫礦區(qū)再礦化，增強牙齒抗酸能力，從而終止病變發(fā)展。

充填法

充填術是治療齲病最有效且應用最廣泛的方法。充填術是采用牙體外科手術去凈齲壞組織，并將洞制備成規(guī)定形狀，在保護牙髓的情況下，用人工材料填充洞型，以恢復牙齒的形態(tài)和功能的治療方法。

臭氧療法

醫(yī)生直接將臭氧氣體噴到蛀牙上，這樣便可以直接殺死絕大部分導致蛀牙的細菌，還可以有助于牙齒的再生，臭氧療法只需幾秒鐘，就能夠殺死蛀牙上99%的有害微生物組織。在臭氧治療后，蛀牙已經(jīng)被清理干凈?；颊呒瓤梢赃x擇加入填充物，也可以不加，都不會有多大影響。