如今隨著(zhù)生活節奏的加快，人們生活的壓力也是隨之加大的，而飲食不正常、作息不規律便在生活中很常見(jiàn)了，但是這些也是引起一系列口腔疾病的原因之一了，例如口腔潰瘍、口臭等等，而口臭又是生活中困擾大家的口腔疾病之一了，那么總是被口臭困擾很煩惱該怎么辦呢？下面小編就來(lái)為大家介紹生活中常見(jiàn)的八種食物，幫助口臭患者有效輕松祛除口臭。
花生米
“花生，悅脾和胃，潤腸化痰，滋養補氣，清咽止癢”，可對慢性胃炎、支氣管炎引起的口臭起到標本兼治的效果。當你出現口臭問(wèn)題時(shí)，只需輕輕松松咀嚼幾粒花生，就會(huì )出現立桿見(jiàn)影的效果。
小米
小米具有減少口腔中細菌生長(cháng)的功效，用于緩解口臭也是一個(gè)不錯的食物。除此之外小米還能治腳氣病，神經(jīng)炎和癩皮病，失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀。
酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。同時(shí)酸奶可以增加腸道中乳酸菌的含量，促進(jìn)乳酸菌大量生長(cháng)，從而促進(jìn)食物消化緩解口臭。
牛奶
有時(shí)候吃完大蒜、蔥等一些味道比較大的食物時(shí)，嘴里往往會(huì )殘留一些比較難聞的氣味，喝點(diǎn)牛奶即可快速消除。
茶葉
茶葉，性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭，對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
檸檬
檸檬是一種酸味食物，是可以緩解口臭的氣味的，它能去口臭主要是因為檸檬的酸性可以促進(jìn)唾液分泌，對預防以及減淡去除口臭氣味都起著(zhù)重要作用。好吃酸的話(huà)可直接食用檸檬，還有就是用檸檬切片泡水喝，也是可以清新口氣的。
蜂蜜
蜂蜜對便秘引起的口臭頗有效，蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效。
水果
像一些比較常見(jiàn)的水果，如蘋(píng)果、山楂、金桔等，經(jīng)常使用不僅可以補充身體所需的維生素等營(yíng)養物質(zhì)，對于緩解口臭也是很不錯。
以上文章就是關(guān)于生活中常見(jiàn)的八種有效去除口臭食物的介紹了，還在為口臭煩惱的患者朋友們，可以在日常的生活中選擇多食以上的這些食物，以此來(lái)減輕自己的口臭問(wèn)題，另外，對于解決口臭問(wèn)題，養成良好的口腔衛生習慣也是必不可少的哦。
本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血，牙肉腫痛，拔牙后感染、口腔損傷，復發(fā)性口腔粘膜潰瘍（口瘡），都有顯著(zhù)的作用。
健客價(jià)： ￥9苗醫：汗渥曲勒，旭嘎怡滇內，洛項，來(lái)羅拉米，干郎比歐溜，勞力宮，蒙丟。 中醫：清胃瀉火，滋陰生津，行氣消積。用于胃熱津虧，陰虛郁熱上蒸所致的口臭，口舌生瘡，齒齦腫痛，咽干口苦，胃灼熱痛，腸燥便秘。
健客價(jià)： ￥53清熱涼血，消腫止痛。用于火熱內盛所致的牙齦腫痛，出血及口臭等癥。
健客價(jià)： ￥29.8清熱肅肺，消積止咳。用于小兒飲食積滯、痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重、喉間痰鳴、腹脹、口臭。
健客價(jià)： ￥48.5清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證，癥見(jiàn)皮膚局部粉刺，丘疹，膿皰，以及面紅，口渴，口臭，小便短黃，大便秘結，舌紅苔黃等。
健客價(jià)： ￥78清熱肅肺、消積止咳。用于小兒飲食積滯、痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重，喉間痰鳴，腹脹，口臭。
健客價(jià)： ￥48清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥9健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力，松動(dòng)移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭煙臭。
健客價(jià)： ￥28清火化毒，消腫止痛。用于小兒身熱煩燥，咽喉腫痛，口舌生瘡，皮膚瘡癤，口臭便秘，疹后余毒未盡。
健客價(jià)： ￥15.5清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹漲滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥7清熱化濕，醒脾消滯。用于消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià)： ￥7苗醫：迫喔劫漳凱，泱安擋孟。旭嘎洼嘎宏。陡：納、拉蒙寧宮。階：蒙給寧宮，干宮檢，羅項。中醫：疏風(fēng)散熱。消腫止痛，清利咽喉。用于急性咽炎。慢性咽炎急性發(fā)作．咽痛．咽粘膜紅腫。咽干。口臭等癥。
健客價(jià)： ￥16清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥7.5清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥8苗醫：中醫：疏風(fēng)散熱，消腫止痛，清利咽喉。用于急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作，咽痛，咽粘膜紅腫，咽干，口臭等癥。
健客價(jià)： ￥26.8清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥9清熱化濕，醒脾消滯。用于消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià)： ￥6.5清熱化濕，醒脾消滯。用于消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià)： ￥8清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥13清熱化濕，醒脾消滯。用于消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià)： ￥10燥濕，生肌止痛。用于心脾濕熱證口瘡(復發(fā)性口腔潰瘍)，癥見(jiàn)口瘡，周?chē)t腫，中間凹陷，表面黃白，灼熱疼痛，口干口臭，舌紅。
健客價(jià)： ￥39清熱化濕，醒脾消滯。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭等癥。
健客價(jià)： ￥13.8清熱化濕，醒脾消滯。用于消化不良，脘腹脹滿(mǎn)，不思飲食、口苦口臭。
健客價(jià)： ￥6疏風(fēng)清熱，涼血止痛。用于脾胃積熱、風(fēng)熱上攻所致的頭痛身熱、口干口臭、便秘燥結、牙齦腫痛；急性齒根尖周炎、智齒冠周炎、急性牙齦（周）炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥21.5
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