1、山楂除口臭：山楂10克＋250毫升水，煎湯當茶喝，可以起到一定除臭的效果。

2、桔皮＋甘草＋白糖除口臭：按照1：1：1的等量桔皮、甘草、白糖，開(kāi)水重復，經(jīng)常飲用可以除口臭

3、橄欖明礬水除口臭：10g明礬＋100g水，加入10顆碾碎的橄欖，隨后浸泡大約半小時(shí)左右，用來(lái)漱口，每天3－4次組有，每次請保持大約15分鐘左右，連用一周，即可去除口臭問(wèn)題。

4、蜂蜜葵花籽除口臭：首先需要把葵花籽弄爛，然后與蜂蜜均勻調和成丸狀，含在口中，可除口臭。

5、茶葉：這個(gè)方法相信大家是比較使用的一種方法①、把茶葉放入口中慢慢咀嚼，可起到暫時(shí)去除口臭的效果；②、堅持每天飲用一杯用新泡的茶水，半個(gè)月左右便可遠離口臭。

6、肉除口臭：首先我們需要把肉進(jìn)行煮熟，在置放涼后切成小片，隨后用肉蘸食鹽服用，可去除口臭。

7、荷葉除口臭：采取荷葉兩三枝，碾成粉末狀或者去市場(chǎng)選購已經(jīng)碾磨好的小袋荷葉粉，每次3－5克，沖泡飲用，口臭可除。

8、菊花茶除口臭：20克菊花＋大約500毫升熱水，沖泡飲用，可以有效和資料因肝、胃疾病引起的口臭。

9、淘米水除口臭：我們需要把淘米水進(jìn)行燒開(kāi)，待涼了之后用來(lái)漱口，能夠有效治療口臭和口腔潰瘍。

10、丁香除口臭：只需要2克的丁香，間隔分數次含在口中，即可除去口臭。

11、花生除口臭：首先我們需要把花生皮去掉，對，沒(méi)錯，就是扒掉它們粉紅的外衣，把它們扔到開(kāi)水中進(jìn)行煮燉，常服有除口臭的功效。

12、蘆根除口臭：50克鮮蘆根＋10克防風(fēng)＋適量冰糖（冰糖依個(gè)人口味而放），煎湯飲用，每日3次，連服數日，即可去除口臭。

13、蘋(píng)果＋蜂蜜＋甘草汁除口臭：甘草30片、蘋(píng)果若干小塊，噴鼻菜20顆，混合一起下過(guò)翻炒，最后放入三碗水煎熬成一碗水左右。去除水中渣滓，放涼后，放入適量的蜂蜜飲用。每天1次，1周一療程。

14、紅葡萄酒除口臭：加拿大科學(xué)家就指出在紅葡萄酒當中有一種化合物叫做“酚”，它可以有效的預防牙齦疾病、口臭及牙齒脫落，對于口腔內的細菌繁殖有著(zhù)良好的抑制作用。

15、厚樸除口臭：厚樸可以殺死口腔內損壞牙齒的微生物，有助于清除口腔異味。10克厚樸放入鍋中，隨后加入250毫升水，煎熬成水，每天2－3次，5天便可去除口腔異味。

16、酸奶：每天堅持天然的酸奶能夠降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。按時(shí)喝天然酸牛奶還可以有效的抑制口腔中的一些細菌繁殖，不過(guò)有一點(diǎn)大家需要記得，必須是天然的酸奶，如果是含糖的酸奶是起不到此作用的。

17、蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜等富含纖維素的蔬菜和水果：這些富含纖維素的蔬菜和水果可以有助于我們口腔分泌大量的唾液。唾液不僅能夠濕潤口腔，同時(shí)也能夠清除附著(zhù)于牙齒上的食物殘渣。

18、多喝水：特別是對于喜愛(ài)運動(dòng)健身的朋友來(lái)說(shuō)，在運動(dòng)的過(guò)程當中，水是必需品，這樣可以方便隨時(shí)補充丟失的體液，同時(shí)避免口腔干燥導致細菌的大量滋生繁殖，從而形成口臭

19、鹽水漱口：每天早中晚堅持使用淡鹽水漱口，可以去除口臭。

20、牛奶：這個(gè)方法比較適合于喜愛(ài)吃大蒜的人，在吃過(guò)大蒜之后，喝一杯牛奶，大蒜臭味便可消除。

21、檸檬：檸檬具有解暑止渴的效果，在開(kāi)水中，我們可以加入少許薄荷和新鮮的檸檬汁飲用，可去口臭。

22、金橘：金橘對于胸悶、食滯、口臭有著(zhù)很好的療效，我們可以取來(lái)新鮮金橘1－2枚，洗凈慢慢咀嚼，不僅可以除口臭，同時(shí)還可以順氣健脾的功效哦。

23、蜂蜜：蜂蜜具有化消去腐，通腸的功效，對于便秘引起的口臭療效顯著(zhù)。

24、含有大量維生素C的食物：西瓜和柑橘等食物當中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)可以讓口腔形成一個(gè)不利細菌生長(cháng)的環(huán)境，維生素C不僅可以讓牙床保持健康。

25、香芹菜：香芹菜能夠有有效消除口腔中的異味，尤其對于吸煙的朋友來(lái)說(shuō)。

26、潔舌：相信很多的朋友每次刷牙，都會(huì )忽略掉舌苔這塊。其實(shí)舌頭上面有許許多多的凸起，這些小凸點(diǎn)下面往往藏有很多細菌和食物殘渣，它們也是口腔異味的來(lái)源之一。所以，每次我們刷牙的時(shí)候，舌苔方面千萬(wàn)不要遺漏。

27、口氣清洗劑：口氣清洗劑能夠有效去除口腔中因食物引起的代謝物臭味，首先我們可以喝幾口清水，然后噴上口氣清洗劑閉嘴數秒，便能讓口腔保持數小時(shí)的清新芳香。

28、清潔牙齒：早晚按照貝氏刷牙法，早晚各一次，電動(dòng)牙刷要比普通牙刷清潔更加有效果，如果可以，也可以使用 牙線(xiàn)來(lái)徹底清楚牙縫間的牙垢。

29、服用維生素C：每天大約3克作用，能夠有效防止牙齦出血，恢復牙齦健康，上好的解毒劑，可以有效排除口腔過(guò)多的黏膜分泌物及毒素。

30、嗜酸菌：根據用量依產(chǎn)品指示。用來(lái)補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過(guò)多都可能導致口臭。

31、苜蓿粒或汁：每天6粒或1湯匙苜蓿汁，每天3次。葉綠素能清腸、清血，口臭往往起源于不干凈的結腸及血液。

32、蜂膠：用量依產(chǎn)品指示。幫助牙齦恢復健康，控制體內的感染。有抗菌效果。

33、維生素A加B－胡蘿卜素：每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的復原。

34、維生素B群加維生素B6及煙堿素：每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。維生素B6是體內酵素系統必需之物，堿素使微血管擴張，以改善血流至感染部位。

35、喝紅茶：根據臺大食品科技研究所教授孫璐西的研究，只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效。

36、口香糖：在日常生活中，想必這是很多人最喜歡的一種方法，當口腔有味道的時(shí)候，就會(huì )吃一枚綠箭！

37、佩蘭水煎代茶飲：取佩蘭葉10－－50克（根據個(gè)人的具體情況才能決定），水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

38、小米西芹配茴香：小米可以更好的減少口腔細菌生長(cháng)。在吃的小米時(shí)候增加西芹和茴香，對于預防口臭非常有效果。

39、鮮藕切片煨蜂蜜：鮮藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效，食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛，切片后加入適量蜂蜜，能去口臭并五心煩熱。

40、細辛散：各一兩桂心、甘草、細辛，然后將三者進(jìn)行碾壓磨成粉末狀，隨后放入鍋中煎熬成水，每日1－2次，便可去除口臭。

41、多喝綠茶：綠茶中含有兒茶素和類(lèi)黃酮成分，有助於。飯後建議喝點(diǎn)綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來(lái)潤喉。

42、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。飲食過(guò)量不利於腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。

43、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類(lèi)、菌類(lèi)等食物。

44、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭。可在閑置時(shí)間嚼嚼口香糖。

45、餐前水果：在一日三餐之前，吃一些水果能夠有助于避免或減輕口臭。

46、漱口水：在我們日常生活當中，不少漱口水也成了很多朋友的摯愛(ài)，漱口水可以有效抑制口腔細菌，并保持口氣清新。

47、 黃瓜粥：專(zhuān)治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

48、藿香粥：將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

49、咸魚(yú)頭豆腐湯：咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸魚(yú)頭1個(gè)，豆腐數塊，生姜1片。做法：洗凈所有材料，咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

50、荔枝粥：將荔枝去殼洗凈之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時(shí)食用，4天為一個(gè)療程，具有溫陽(yáng)益氣，生津養血功效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

51、海帶：可以消除口臭。研究發(fā)現，在海帶中存在著(zhù)高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現，海藻類(lèi)植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類(lèi)化合物的3倍。

52、麥門(mén)冬粥：將麥門(mén)冬20～30克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘?xún)舴湃脘X鍋內，加水適量，再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

口臭的形成總結一般分為三個(gè)方面：1、食物殘渣導致口腔細菌滋生，從而產(chǎn)生口腔異味；2、口腔有疾病，導致口腔產(chǎn)生異味；3、腸胃消化不良、勞心傷神或者肺與大腸結熱者皆可出現口臭。

首先出現口臭，需要大家去醫院檢查一下，是否口腔內有相關(guān)的疾病，如果沒(méi)有那就需要大家在平常的生活當中做好清潔牙齒和口腔的清潔工作，另外掌握好飲食來(lái)調整脾胃平衡。不知道，除了上面舉出的這50多個(gè)祛除口腔異味的方法，大家還有哪些方法呢？不妨說(shuō)出來(lái)，大家一起來(lái)研究下！