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飲食不當 小心口臭找上你

2018-11-01 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食不當,小心口臭找上你哦。導致口臭的原因有很多,口臭不可怕,只要我們查清楚是什么原因導致的,那就可以完美的解決。首先我們需要了解的是,導致口臭是因為什么原因。因為不同的原因所表現(xiàn)出來的癥狀也是不相同的。

在生活中,不良的生活習慣是很容易導致口臭發(fā)生的。如果你正處在減肥期,飲食不當或者是不吃東西,都有可能會導致不同程度的口臭。抽煙喝酒等壞習慣就更加不用說了,很多男性為什么會口臭,就是因為這些原因導致的。還有,生活中的壞情緒也是導致口臭找到你的原因。飲食不當,小心口臭找上你。下面,我們一起來了解一下。

飲食不當 小心口臭找上你

喜食大蒜、洋蔥等刺激性食物,氣味也容易在嘴里逗留,有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味。如果你或家人已經(jīng)患有口氣問題,就該減少餐桌上的這些食物。

壞情緒也會引發(fā)口氣

中醫(yī)說:“虛火郁熱,蘊于胸胃之間則口氣,或勞心味厚之人亦口氣,或肺為火灼之亦口氣”。其中提到的“郁”和“勞心”,都指的是人因各種原因產(chǎn)生的不良情緒狀態(tài),由這種原因引起的口氣,就需要靠調節(jié)情緒來緩解。

快速去除口臭的方法:

1、飲檸檬水---除口干造成的口臭

飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

2、蔬菜水果---除消化不良造成的口臭

因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味,最直接了當?shù)姆椒ó斎皇嵌喑允卟思八壤w維食物,令消化系統(tǒng)變得健康。

3、口氣清新劑---除煙臭

針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味,或是因輕度鼻竇炎,鼻后溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當感到口存異味時,先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便可令口腔保持數(shù)小時的清新。

4、刷牙---除口腔不潔的口臭

必須每天早晚徹底刷凈牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙后,應該用漱口水漱口,加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時,漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時,也可用漱口水抗菌。

5、高濃度薄荷糖---除濃烈食物味口臭

專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復清新,但持久性只有半小時。

6、刷舌---除舌苔細菌造成的口臭

在舌頭表面除了味蕾外,還有進食后的食物殘渣,在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖,造成口氣。所以,在刷牙后,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

7、藥性漱口水及痱滋膏---除口腔炎造成的口臭

因牙肉發(fā)炎、痱滋等口腔炎造成的口臭,可嘗試使用一些含藥性的漱口水或專用藥膏。

飲食不當,小心口臭找上你哦。導致口臭的原因有很多,口臭不可怕,只要我們查清楚是什么原因導致的,那就可以完美的解決。首先我們需要了解的是,導致口臭是因為什么原因。因為不同的原因所表現(xiàn)出來的癥狀也是不相同的。所以,治療的辦法也是不一樣的。 

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