成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 疾病預防 > 茶水漱口 八大方法預防牙周炎

茶水漱口 八大方法預防牙周炎

摘要:易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
茶水漱口八大方法預防牙周炎
 
在所有的口腔疾病中,牙周炎在人們的眼中是最可怕的。其實牙周炎并不可否,我們只要學會去預防它,那么牙周炎就不會找上你。下面講講牙周炎的預防。
 
茶水漱口八大方法預防牙周炎

1.茶水漱口
 
在飯后可以使用適量的茶水進行漱口,讓茶水能夠沖刷到牙齒還有舌頭兩邊。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。
 
2.學會正確刷牙
 
在正確刷牙的基礎上,每天至少刷牙兩次,每次不少于3分鐘,牙刷盡量選用小頭軟毛的,這樣更利于保護牙齒,同時養(yǎng)成飯后漱口的好習慣。
 
3.加強鍛煉增強體魄
 
加強身體鍛煉,提高自身免疫力和機體抵抗力,并且積極治療全身疾病,糾正一切不當?shù)纳盍晳T。
 
4.口腔保健檢查
 
有條件的話,要保證兒童每半年一次,成人每年一次,到口腔??漆t(yī)院進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙,及時除掉齦下牙結石
 
茶水漱口八大方法預防牙周炎

5.鼓勵漱口
 
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。

6.正確咀嚼
 
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經(jīng)常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
 
7.按摩牙齦
 
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過早萎縮。
 
8.飲食護齒
 
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。此外,飲食時要注意保護牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房
福泉市| 松滋市| 利川市| 丽水市| 旺苍县| 甘德县| 仙桃市| 兴化市| 杭州市| 万荣县| 定边县| 谢通门县| 潞西市| 翁源县| 磐石市| 丹东市| 鄂温| 双牌县| 维西| 永靖县| 呼玛县| 东乌珠穆沁旗| 石城县| 五大连池市| 曲松县| 长岭县| 南昌县| 鹤庆县| 察隅县| 亚东县| 宝应县| 嘉鱼县| 六安市| 滦南县| 广安市| 新营市| 滨海县| 登封市| 安塞县| 托克托县| 浮梁县|