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養生提醒:睡前一杯紅酒?小心傷牙又口臭

摘要:各種各樣的人工碳酸飲料也對牙齒造成威脅,充滿(mǎn)碳酸的氣泡會(huì )進(jìn)一步軟化牙齒。蘋(píng)果酒也往往加入了許多人為的碳酸,甚至連看起來(lái)無(wú)害的碳酸水
養生提醒:睡前一杯紅酒?小心傷牙又口臭
 
睡前一杯紅酒美容養顏,這是多少女性深信不疑的啊。可你知道嗎,睡前喝紅酒,還會(huì )鈣化牙齒造成口臭。
 
據報道,大多酒精飲料酸性極酸,睡前喝一杯紅酒會(huì )使人口干,迅速吸收牙齒鈣質(zhì),并造成口臭。越來(lái)越多的研究還證明酒精與口腔癌有關(guān)。
 
當我們吃酸性飲料或食物,如柑橘類(lèi)水果、果汁,咖啡,巧克力時(shí),牙齒表面上的白色保護性涂層會(huì )開(kāi)始溶解。這是因為酸軟化了牙釉質(zhì),釋放了一些鈣質(zhì),從而使牙齒結構變脆弱。而當牙釉質(zhì)最終被消磨掉,下方的神經(jīng)暴露出來(lái),就會(huì )引起牙齒敏感和疼痛。
 
大多酒精飲料酸性極酸,至少與酸性橙汁相當。從這點(diǎn)來(lái)講,氣泡葡萄酒是最糟糕的酒精飲料,因為其中的氣泡是富含酸性的二氧化碳。
 
各種各樣的人工碳酸飲料也對牙齒造成威脅,充滿(mǎn)碳酸的氣泡會(huì )進(jìn)一步軟化牙齒。蘋(píng)果酒也往往加入了許多人為的碳酸,甚至連看起來(lái)無(wú)害的碳酸水,也帶有酸性。基于此,不起泡的酒會(huì )更好。一般來(lái)說(shuō),白葡萄酒比紅酒更酸,即使二者都對牙齒無(wú)益。
 
這些辦法避開(kāi)酸飲料對牙齒的侵蝕
 
1.最好選擇一些弱酸性酒類(lèi),如普羅塞克葡萄酒或香檳。
 
2.如果在飲料中加入大量的冰塊,酸對牙齒的影響將會(huì )變小。
 
3.令人驚奇的是,啤酒由于富含有助于硬化牙齒的鈣,對牙齒反而不會(huì )造成太大的傷害。
 
4.喝完飲料后要及時(shí)漱口,定期清潔牙齒。外出時(shí)最好在包里攜帶一小瓶漱口水,漱口時(shí)可以中和飲料的酸性。 
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