晚餐太"重"易口臭 早上口臭怎么辦
摘要：因此，要十分注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治，清除口腔病灶。每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口
口臭是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。少女口臭：有些處于青春
發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，
性激素水平較低時(shí)，
口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
口臭是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使年輕人不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。
早上起來口里味道澀澀的，口臭較重，平時(shí)只要半個(gè)小時(shí)閉嘴不講話就會有口臭，自己就可以聞到自己的口氣臭穢。早上起來為什么口臭呢?早上起來口臭怎么辦?
自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
早上起來口臭的原因：
晚餐太“重”，吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過短，睡覺時(shí)胃中還存留著過多食物等等。
吸煙、飲酒、喝咖啡及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。
因此，要十分注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治，清除口腔病灶。每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除
舌苔。
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