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胃熱口臭?四大利器讓你擺脫尷

摘要:假性口氣和口氣恐怖癥。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味,但檢查結(jié)果無異常,可通過解釋說明和心理咨詢改善
胃熱口臭?四大利器讓你擺脫尷
 
口氣分為生理性和病理性。生理性口氣指人們?cè)谏钪挟a(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象,如饑餓時(shí)、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜等)后、抽煙后、晨起未刷牙等。病理性口氣可分為口腔來源和全身來源兩種。全身來源的口氣由系統(tǒng)性疾病或各種感染所致,如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源,主要成分是可揮發(fā)性硫化物,由口腔內(nèi)的厭氧菌分解氨基酸所致。
 
此外,還有假性口氣和口氣恐怖癥。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味,但檢查結(jié)果無異常,可通過解釋說明和心理咨詢改善??跉饪植腊Y表現(xiàn)為真性口氣和假性口氣的患者,通過治療后臨床癥狀消失,但不能消除心理障礙,仍不斷要求治療。
 
胃熱口臭吃什么可以調(diào)理?四大利器讓你擺脫口氣尷尬。下面的食物能幫助擺脫并預(yù)防口臭的發(fā)生:

一、時(shí)令水果
 
香梨,蘋果等纖維含量較高的水果讓人們?cè)谑秤脮r(shí)能分泌出更多的唾液,有助于潤(rùn)滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情況下,殘留在口腔中的食物碎屑也是導(dǎo)致口腔出現(xiàn)異味的一個(gè)原因。

二、酸奶
 
長(zhǎng)期飲用酸奶還會(huì)防止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生,可以預(yù)防牙床疾病和牙齒出現(xiàn)斑紋。每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氫的含量,而硫化氫則是導(dǎo)致口腔異味的元兇。當(dāng)然,在選擇酸奶時(shí)要注意選擇純酸奶,不要加糖。還有一種更安全而且比酸奶更為有效的方法,那就是服用奘靈水蘇糖,奘靈水蘇糖專門為胃腸道內(nèi)的有益菌群提供營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)其增殖,有益菌可以抑制和清除有害菌致病菌的活動(dòng),所以說奘靈水蘇糖對(duì)清新口氣非常有幫助的。
 
三、含維C的食物
 
這種維生素C的攝取方式是食用天然食品,而不是各類食品中人工添加的維生素C。比如漿果、柑橘、西瓜和其他一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個(gè)微生物極難生存的特殊環(huán)境。
 
四、香芹
 
香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕?,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果?gòu)買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。 
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