過(guò)年期間，比糖還傷牙齒的4種食物！

2018-03-27 來(lái)源：牙齒矯正標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：使用方法也特別簡(jiǎn)單，像牙膏一樣沾在牙刷上，畫圈圈一兩分鐘就可以了，完全沒(méi)有味道，堅(jiān)持使用兩周就能看到牙齒變白了很多

過(guò)年期間，比糖還傷牙齒的4種食物！

蘇打餅干

蘇打餅干是發(fā)酵和高度加工的產(chǎn)品，在咀嚼時(shí)會(huì)越來(lái)越黏，導(dǎo)致細(xì)菌分解的時(shí)間更長(zhǎng)，牙齒被酸腐蝕的時(shí)間也就更長(zhǎng)，所以更容易產(chǎn)生齲齒。

水果干

當(dāng)水果變干或脫水后，糖分就會(huì)很濃縮，水果干也會(huì)像糖果一樣，黏黏地粘在牙齒上，增加酸腐蝕牙齒的風(fēng)險(xiǎn)。

碳酸飲料

蘇打汽水丶運(yùn)動(dòng)飲料等都是牙齒的大敵人，如果每20分鐘就喝一小口的汽水，牙齒就等同於一直浸泡在酸性物質(zhì)中，如果真要喝那最好也要一次喝完，并馬上漱口以減少酸性侵蝕。

牙齒泡在可樂(lè)中5天

酒精

研究曾發(fā)現(xiàn)，酒精會(huì)減少唾液分泌，還會(huì)刺激口腔中的牙齦組織丶影響細(xì)胞分裂等，自然對(duì)於牙齒也會(huì)有不小傷害，這也是為什麼酗酒過(guò)度的人通常口腔癌與咽喉癌的機(jī)率也較高。

美牙支招

過(guò)年是不是要見(jiàn)七大姑、八大姨？還有好多同學(xué)找你聚會(huì)呢。。。說(shuō)不好會(huì)遇見(jiàn)初戀呢？這段時(shí)間大吃大喝，牙齒變黃可怎么見(jiàn)人？

1.用吸管喝飲料

通過(guò)吸管，飲料越過(guò)牙齒，減少飲料和牙齒碰觸的機(jī)會(huì)。不過(guò)用吸管喝熱飲：茶、咖啡也是很怪異，但是你在喝冰茶、果汁的時(shí)候，還是可以一試的，尤其是喝碳酸飲料的時(shí)候！還可以保留住你美美的口紅哦~

2.減少食物的咀嚼時(shí)間

咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)，導(dǎo)致牙齒變黃的物質(zhì)和牙齒接觸的時(shí)間就越長(zhǎng)，也就越容易被吸附，不過(guò)很多食物又需要充分的咀嚼來(lái)幫助消化，也才能充分享受美味！所以這就需要我們權(quán)衡取舍了。那些富含多酚、酸性較低的水果，比如各類漿果，一般也不用太多咀嚼就能嚼碎了，減少它們?cè)诳谇焕锏臅r(shí)間還是可以嘗試的。

3.活性炭牙粉

從花少開(kāi)始許多綜藝?yán)锏拿餍巧铑惍a(chǎn)品就開(kāi)始慢慢引起大家注意，小編最先種草的就是牙齒美白粉，它的包裝看起來(lái)就想咱們平時(shí)用的散粉，很簡(jiǎn)約又高大上，出門旅行非常適用。

使用方法也特別簡(jiǎn)單，像牙膏一樣沾在牙刷上，畫圈圈一兩分鐘就可以了，完全沒(méi)有味道，堅(jiān)持使用兩周就能看到牙齒變白了很多，如果之前有輕微的牙齦出血現(xiàn)象也會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。

是不是這樣一看，好像打破你的春節(jié)夢(mèng)，什么都不能吃！不要不開(kāi)森，不是什么都不能吃。任何東西存在即合理，只是對(duì)于食用那個(gè)度我們需要自己控制好！

過(guò)節(jié)期間免不了的油膩飲食，一定需要強(qiáng)吸附力的清潔產(chǎn)品做保障，也可以在年前幾天，通過(guò)洗牙、冷光美白來(lái)護(hù)理牙齒，做一次冷光美白就30分鐘的事。千萬(wàn)不要以一口大黃牙的新年形象出現(xiàn)在同事的面前哦！