嘴巴老長口腔潰瘍怎么辦？
摘要：口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
口腔潰瘍，也就是我們常說的口瘡，是日常生活中特別常見的一種疾病，潰瘍一般長在口腔粘膜上，大小不一，有周期性和復發(fā)性等特點，給患者帶來很大的痛苦。
口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大、成圓或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛。那我們就來了解一下。
嘴巴老長口腔潰瘍怎么辦？
1、要適量多飲水：保證機體充足的水分是十分必要的，也是防治內火“從生”的基本方法.充足的水分能夠加速新陳代謝、增強體質、降低血液粘度，解熱安神，增強皮膚彈性，延緩衰老，美容保健，利尿利便、增強機體的抗病能力。
2、不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經常漱口，多喝水。
3、要適當的補充微量元素鋅。
葡萄糖酸鋅可以用于治療口腔潰瘍。鋅是人體重要的必需微量元素之一，正常人體含鋅2--2.5克，鋅參與體內100多種酶的形成，吃葡萄糖酸鋅片。有預防潰瘍和縮短潰瘍持續(xù)時間的作用。
5、口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
6、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
7、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘.
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