蛀牙，醫(yī)生稱為齲齒，在兒童中發(fā)病率高。兒童保健醫(yī)生的首要職責是預防疾病，因此教導家長保護兒童牙齒是我們的必要工作。很多口腔健康問題始于童年時期，通過幫助孩子養(yǎng)成健康的護牙習慣，可以讓孩子終生受益。

要預防齲齒，自孩子出生后，家長需要為兒童做到以下兩步就夠了：齲齒風險評估及牙齒健康管理。

風險評估

帶養(yǎng)者近期罹患齲齒

帶養(yǎng)者社會經(jīng)濟水平較低

大于12月齡的母乳喂養(yǎng)以及奶瓶喂養(yǎng)兒童

經(jīng)常進食含糖飲料或零食

使用裝有奶瓶安撫入睡，特別是含糖液體的奶瓶

使用液體藥物（含糖型）大于2周

被動吸煙者

氟接觸不足

有特殊健康需求的兒童（腦癱、慢性疾?。?/p>

兒童保健醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)有牙釉質(zhì)缺損、牙齒存在腔隙等口腔問題。

以上任何一項回答“是”，孩子就可能處于蛀牙高風險中，建議您在兒童長出牙齒后及時的看兒童牙醫(yī)做好牙齒預防工作。

無論是否存在齲齒風險，均需要以下口腔健康管理

1、出生以后定期兒童保健

牙齒保健是兒童保健的一個部分，兒童保健醫(yī)生會查看孩子的牙齒發(fā)育情況，并給與相應的指導，如果發(fā)現(xiàn)疾病，會早期的推薦至口腔科醫(yī)生處進行處理。

2、拜訪牙醫(yī)

美國兒科學會、美國牙醫(yī)協(xié)會建議首次看牙醫(yī)的年齡為1歲左右，不晚于18月齡。

3、刷牙和用牙線

長出牙齒后就開始，每日刷牙2次，使用軟毛牙刷刷牙，如果牙縫不能用牙刷有效清洗，需要使用牙線清理牙縫。

4、良好口腔習慣

限制含糖食物，進食含糖食物后及時漱口。

避免含奶睡覺（無論是母乳還是配方奶）。

但是，有家長問我，含氟牙膏用多了，會不會引起氟過量?

計算：

現(xiàn)有市面上非處方的含氟牙膏的含氟量為每克牙膏含1毫克氟。

一個1歲兒童體重約10kg，按照氟過量標準，每日攝入0.5mg氟為過量。

所以，除非孩子吃完一半牙刷長度的牙膏才會過量。

因此，為了避免氟過量，美國兒科學會和美國口腔醫(yī)學會建議：

a.在不會吐漱口水之前，牙膏的量應該為米粒大小。并且盡量把牙膏涂于牙刷中間，這樣可以避免孩子將牙膏當成果醬吃掉。