面對滿(mǎn)桌的肉，大快朵頤地吃了兩口，但突然牙根一緊，塞牙了！吃豬肉、韭菜、金針菇等食物時(shí)，好像總是很容易塞牙，無(wú)論用舌頭頂，還是用牙簽挑，食物渣滓總是掏不盡，讓人痛苦不已，食欲大大降低。為什么你總是塞牙？暨大附屬口腔專(zhuān)家提醒，吃東西總塞牙？當心這些病！

1、牙齦萎縮。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人的牙齦會(huì )逐漸萎縮，最終會(huì )導致牙縫逐漸變大，使得牙齒松動(dòng)移位，自然很容易塞牙。

2、智齒阻生。智齒萌生時(shí)，由于空間不足，智齒很容易侵犯鄰近的牙齒，或者歪斜生長(cháng)，就容易卡住食物，引起塞牙，這種情況引起的塞牙一般是比較難清除的。

3、齲齒蛀牙。蛀牙是一種細菌性疾病，若不及時(shí)治療，病變發(fā)展容易形成“蟲(chóng)洞”，吃東西時(shí)食物容易“補充”蟲(chóng)洞，引起塞牙現象。

4、缺失不齊。牙齒缺失、錯位、扭轉、脫落、參差不齊等現象，都可能會(huì )引起塞牙。

經(jīng)常塞牙有哪些危害？

經(jīng)常塞牙，不僅是容易造成口腔不適那么簡(jiǎn)單。從長(cháng)久來(lái)看，長(cháng)期的食物嵌塞，容易引起牙齦炎、牙齦萎縮、牙齦膿腫、牙齦出血等現象，還會(huì )伴隨著(zhù)口臭、口苦等情況出現，給人的交際造成不利影響。隨著(zhù)以上問(wèn)題的日益加重，還可能會(huì )導致牙齒逐漸松動(dòng)，使塞牙問(wèn)題更嚴重，形成惡性循環(huán)。

吃東西老塞牙怎么辦？

1、另一側咀嚼。享用食物時(shí)，塞牙的那個(gè)地方應該輕咬，避免塞牙。

2、從食物著(zhù)手。肉類(lèi)、韭菜、金針菇等容易塞牙的食物，建議在切法與做法上下功夫，可以將食物切成丁，幫助牙齒咀嚼。

3、隨身帶牙線(xiàn)。塞牙不建議使用牙簽，牙簽易損傷牙齦，會(huì )使牙縫逐漸變大，最好使用牙線(xiàn)將食物殘渣輕輕挑出來(lái)。

4、刷牙。牙刷的軟毛有助于將食物殘渣刷出，而且牙膏的有效成分也能殺死細菌，達到預防口臭的效果。

5、正規治療。如果是長(cháng)時(shí)期的易塞牙，口臭，牙縫過(guò)大，應該去口腔專(zhuān)科醫院尋求醫生的幫助，查找引起塞牙的牙齒根源問(wèn)題，進(jìn)行針對性治療，才是根本的解決辦法。

總而言之，塞牙雖然是一件普普通通的小問(wèn)題，但它所隱藏的問(wèn)題是不小的，想要擁有一口好牙，應做好口腔衛生工作，及時(shí)發(fā)現牙齒的健康問(wèn)題，并積極采取措施來(lái)處理。