1、睡覺(jué)姿勢不對

睡覺(jué)的時(shí)候流口水，可能是睡覺(jué)姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺(jué)等。這種情況下，只需要適當調整睡覺(jué)姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。

2、口腔疾病

由于遺傳因素和后天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺(jué)流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類(lèi)物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺(jué)時(shí)流口水。

睡覺(jué)時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會(huì )促進(jìn)唾液分泌，誘發(fā)流口水。這時(shí)可用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情況會(huì )自動(dòng)消失。

3、興奮過(guò)度

身體疲勞、用腦過(guò)度或服用某些藥物后，可能會(huì )誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì )發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

4、脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見(jiàn)于脾胃運動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

5、面神經(jīng)炎或中風(fēng)

面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現睡覺(jué)流口水的情況，一定要警覺(jué)。可以對著(zhù)鏡子笑一笑，如果發(fā)現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查。

睡覺(jué)流口水怎么辦

根據以上可能誘發(fā)睡覺(jué)流口水的原因來(lái)判斷自己屬于哪一種吧，對癥下藥方可藥到病除。明天，一覺(jué)醒來(lái)，枕頭依然干爽。

首先一定要端正自己的睡覺(jué)姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著(zhù)椅子睡覺(jué)，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺(jué)，或者微微向右側臥睡覺(jué)。

睡覺(jué)之前最好不要吃東西，同時(shí)要刷牙或者漱口，配合壓線(xiàn)之類(lèi)的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒(méi)有甜咸等味道。

如果上下牙齒位置不正也可能會(huì )引起睡覺(jué)流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話(huà)盡快做牙齒矯正。

有可能是脾的功能出了些問(wèn)題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

另外可能是疾病引起睡覺(jué)流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時(shí)候必須盡早到醫院檢查治療。