從胎兒時期一直到晚年時期，牙齒都跟隨著我們，一個時期出現(xiàn)問題，就會影響我們的一生。所以我們不同時期都在對自己的牙齒好一點：

一、孕前自我感覺良好一定要做口腔檢查

在準備懷孕前，女性朋友一定在做一次全面的口腔檢查，去除牙結(jié)石、牙菌斑及色素；拔除不能保留的牙齒，如阻生智齒或殘根、殘冠，免除后患；拆除不良修復體和修復缺失牙，恢復咀嚼功能。能保證孕期營養(yǎng)的攝入。

二、兒童時期保護好六齡齒

兒童6歲左右除了前牙替換外，在乳牙磨牙的后面會長出第一顆恒磨牙，也就是“六齡齒”。

它的體積較大，窩溝較深，牙面上很容易滯留細菌和食物殘渣，無法靠咀嚼運動來完全自潔牙面。如果大人不關心，再加上孩子的護齒幾乎等于零，這樣最易造成六齡牙齲壞。

三、青少年時期關注自身牙齒，牙列不齊需矯正

牙齒畸形包括很多類型，比如：齙牙、地包天、牙齒擁擠等，它影響了青少年的口腔正常咀嚼功能，更影響了孩子們面部發(fā)育。家長們就要注意了，如發(fā)現(xiàn)孩子牙列不齊，就要及時矯正，現(xiàn)在的矯正方法主要有固定矯治器、隱形矯治器及功能性活動矯治器。這些都可以利用青少年頜面部生長發(fā)育潛力，對孩子的口腔及面部進行適當調(diào)整。

四、牙周病是中青年的“天敵”

如果平時不注意口腔衛(wèi)生，會導致牙菌斑和牙石堆積。進而引發(fā)牙周病，牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩個階段，牙齦炎如果不及時治療，往往發(fā)展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型癥狀。發(fā)生牙齦炎時，牙齦邊緣會呈現(xiàn)鮮紅色或紫紅色，有時還會出現(xiàn)糜爛。一旦觸碰牙齦，便會流血，同時還伴有明顯的口臭。此時牙齦腫脹，失去彈性，更易出血，牙齦與牙齒分離。發(fā)展到一定程度，還會導致咀嚼無力，牙齒松動，甚至脫落。所以得了牙周病的朋友一定要積極治療，以防復發(fā)。

五、老年人缺牙及時修復

由于老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積并形成根面齲和牙本質(zhì)敏感。所以老年人更要提高自我保健能力，用毛軟且有彈性的牙刷，刷牙時間3~5分鐘，應使用牙線、沖牙器；進食應雙側(cè)咀嚼，一側(cè)出現(xiàn)牙缺失，應盡快修復起來，以恢復雙側(cè)咀嚼功能。對于已患有根面齲、牙髓炎疾病的老年患者可以通過補牙，根管治療等方法盡量保護患牙，別一去牙科就要求把它拔除。對于牙體缺損、缺失的朋友們可以通過活動義齒、固定義齒、種植牙來恢復咀嚼、發(fā)音、美觀等功能。