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牙醫(yī)教你讓你和孩子告別蛀牙

2017-08-22 來源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于牙齒的內(nèi)外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反復(fù)數(shù)次。

  如何減少齲齒的發(fā)生,讓你和孩子都可以減少蛀牙,下面就來總結(jié)一下。

  1含氟牙膏刷牙后,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在唇齒間流動,再吐掉。此時氟離子溶解于泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處。不要誤吞??梢造柟檀嗳醯难例X。注意不要用太辣的牙膏,會刺激咽喉。

  2刷牙方式,對于牙齒的內(nèi)外兩面(即舌面和頰面)用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然后通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反復(fù)數(shù)次;刷下牙時則用同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉。

  3每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏難以企及的牙縫深處,清除牙垢和牙菌斑。無需多用。

  4餐后漱口。餐后用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱幾下,這樣才有作用。吃零食后也要漱口。

  5含氟牙膏要注意看含氟量,國標(biāo)規(guī)定:總氟量要大于等于牙膏總重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游離氟則必須大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很嚴(yán)重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了。不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!

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