誤區1：只要沒(méi)有齲齒，我的牙就是健康的

　　很多人認為，偶爾的牙疼、出血沒(méi)什么問(wèn)題它自己就會(huì )好了，只要沒(méi)有蛀牙或者牙齒沒(méi)有掉，我的牙就是好的。

　　其實(shí)牙疼、出血等癥狀往往是牙周疾病的信號，牙周疾病如果不加重視，就會(huì )發(fā)展成為牙齒早早松動(dòng)、脫落，比蛀牙、拔牙更痛苦。

　　誤區2：每天刷兩次牙就夠了

　　大多數人的習慣也就是每天刷兩次牙，很多人也因為趕時(shí)間，犯懶等原因草草了事。正確的刷牙方法是牙刷毛斜45度放在牙齒和牙齦交界的位置，上下震顫，一顆牙一顆牙地刷，不管你用的是什么牙刷，都該這樣。

　　用牙線(xiàn)也是一個(gè)必須養成的習慣，刷牙其實(shí)有些死角是刷不到的，這時(shí)候就需要用牙線(xiàn)輔助清潔，牙線(xiàn)會(huì )從牙縫中帶出一些牙垢。

　　誤區3：牙齦出血是上火

　　為什么刷牙的時(shí)候會(huì )出血呢？說(shuō)白了就是因為你不注意清潔，牙齦周?chē)e累太多牙垢引發(fā)牙齦炎，發(fā)炎的牙齦會(huì )容易出血，容易出血的牙齦讓你不敢刷，牙齦越來(lái)越臟，越臟牙齦越發(fā)炎，然后出血越來(lái)越嚴重……進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。

　　所以牙齦出血不可怕，要清潔牙垢，越是出血的地方越是要好好清潔。當然，如果你這么刷了一禮拜，還是出血不少，那說(shuō)明有一些單靠刷牙去除不掉的污垢附著(zhù)在牙上了，你就需要洗牙了。

　　誤區4：洗牙會(huì )讓牙縫變大的

　　很多人會(huì )說(shuō)：“洗牙不好的！牙縫會(huì )變大的！”洗牙說(shuō)："這個(gè)鍋我不背！"

　　牙縫是因為之前填在里面的牙結石和污垢被清除了，所以露出了縫隙。因為之前你不注意口腔衛生，牙結石已經(jīng)慢慢擠占掉你的健康牙齦了，所以簡(jiǎn)而言之洗牙之后出現的牙縫是牙齦退縮后形成的，而且這些都是不可逆的，也就是說(shuō)牙縫一旦形成就沒(méi)有辦法再回去了。所以要盡早注意起來(lái)。

　　誤區5：漱口水是萬(wàn)能的

　　漱口水基本成分包括水、酒精、清潔劑、調味劑以及色素。漱口水大致的功效有：清新口氣、預防和控制齲病、減少牙菌斑、減慢牙結石形成的速度、預防和減輕牙齦炎。

　　當然這也只是起到一點(diǎn)輔助作用罷了，因為牙菌斑等污垢想要清除，就得通過(guò)物理摩擦的方式，主要還是得由刷牙或者洗牙完成。常用的日常口腔護理就是認真刷牙，再用漱口水含漱一會(huì )兒，最后使用牙線(xiàn)清潔牙縫。

　　誤區6：成年人牙齒正畸容易導致牙齒松動(dòng)

　　這也是比較常見(jiàn)的謠言了，正畸利用的是牙槽骨活躍的改建能力。成年人的骨骼改建能力和小孩子們當然是不好比了。

　　但也要明確的是，即使是成年人，牙槽骨的改建能力也是不會(huì )停止的，就好比九十歲老人的指甲也一樣會(huì )長(cháng)長(cháng)。唯一的區別可能就是成年人矯正所需要的時(shí)間較長(cháng)而已，但是成年人在正畸時(shí)的優(yōu)勢也有不少，比如對于不適感適應力強，理解能力比較好所以和醫生溝通起來(lái)沒(méi)什么障礙。