那些有益于寶寶乳牙的好習(xí)慣

2017-08-10 來(lái)源：牙齒問(wèn)題瑞爾知道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：多吃粗纖維食物、水果蔬菜，不但可以促進(jìn)唾液的分泌清潔牙齒，而且可以鍛煉兒童的咀嚼能力，刺激寶寶頜骨的發(fā)育。

　　(1)合理搭配正餐的營(yíng)養(yǎng)。

　　(2)不要養(yǎng)成經(jīng)常吃零食的習(xí)慣。

　　(3)限制甜食的進(jìn)食總量和次數(shù)。

　　(4)減少吃黏性高、含糖及精制的（如餅干、蛋糕）糕餅類等容易導(dǎo)致蛀牙的食物。

　　(5)避免飲用含糖飲料、果汁或加糖奶粉。

　　(6)多吃粗纖維食物、水果蔬菜，不但可以促進(jìn)唾液的分泌清潔牙齒，而且可以鍛煉兒童的咀嚼能力，刺激寶寶頜骨的發(fā)育。

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