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碳酸飲料喝太多,小心一口爛牙!

摘要:喝完后漱口以減少碳酸飲料在牙齒表面的殘留,飲用后半個小時以上再刷牙,避免牙齒硬度變低后刷牙導(dǎo)致二次損傷。

  碳酸飲料就是我們?nèi)粘I钪谐Uf的汽水像可樂、雪碧等。高溫狀態(tài)、酷暑難耐,來瓶涼爽的酸性飲料豈不是很爽啊?但是不要認(rèn)為你有銅牙鐵齒就可以肆意妄為。

  古人云:滴水可以穿石。

  古人還云:冰凍三尺非一日之寒。

  你要相信,經(jīng)常喝酸性飲料,你的牙齒會變心的。

  知道么?碳酸飲料中含有大量糖分,令齲齒發(fā)生或者加速。長期往后逐漸產(chǎn)生牙體實(shí)質(zhì)缺損,嚴(yán)重呢腐蝕牙齒!然而,可口可樂、雪碧、芬達(dá)等碳酸飲料已經(jīng)深入我們的日常生活!

  那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的牙齒呢?

  1,養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu),盡量減少飲料的攝入,日常飲用以礦泉水為主,水是對牙齒最好的飲料;

  2,喝碳酸飲料,也要控制喝的量和頻率,采用吸管喝飲料,這樣可以減少飲料與牙齒表面的接觸時間;

  3,喝完后漱口以減少碳酸飲料在牙齒表面的殘留,飲用后半個小時以上再刷牙,避免牙齒硬度變低后刷牙導(dǎo)致二次損傷;

  4,盡量選用含氟牙膏,促進(jìn)脫礦牙齒的再礦化;

  5,對于已經(jīng)形成的酸蝕損害,應(yīng)盡快咨詢專業(yè)口腔醫(yī)生進(jìn)一步修復(fù)治療。

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