有沒(méi)有人跟小極一樣追最近大熱的綜藝節目《真正男子漢》，楊冪的腿、蔣勁夫的肌肉、孫楊的身高。然而小極看見(jiàn)孫楊的牙齒，腦洞大開(kāi)，好奇游泳遠動(dòng)員得牙齒是不是真的不好，比如小哭包孫楊，還有明媚開(kāi)朗的洪荒少女傅園慧。

　　小極查了許久，經(jīng)過(guò)大膽假設、小心求證，我們推測始作俑者很可能是——口呼吸!!

　　何謂口呼吸？

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：長(cháng)期用口呼吸，氣流會(huì )沖擊硬腭，使之牙弓變形。久而久之，面部的發(fā)育也會(huì )受到影響，出現上唇短厚翹起、牙齦因為長(cháng)期開(kāi)口干燥而色素沉著(zhù)、牙齒排列不整齊、咬合不良、上切牙突出形成齙牙等等。

　　正常人呼吸是通過(guò)鼻腔完成的，如果患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺樣體增生、扁桃體肥大等，導致鼻腔阻塞，只好用口呼吸替代鼻呼吸。也有少數人并無(wú)鼻腔疾患，而只是習慣性使用口呼吸。比如說(shuō)，游泳運動(dòng)員，而游泳運動(dòng)員在水下長(cháng)期訓練必須用嘴呼吸，每天訓練，運動(dòng)員也不及時(shí)糾正，長(cháng)此以往，習慣了口呼吸，于是就悲劇了~

　　就連號稱(chēng)飛魚(yú)王子的菲爾普斯，牙齒也未能幸免，小極想他本來(lái)有機會(huì )更帥!

　　如果成年人張嘴睡覺(jué)，可能會(huì )存在鼻炎、扁桃體肥大、鼻甲肥大等問(wèn)題，這類(lèi)人如果平時(shí)不張嘴呼吸，很有可能會(huì )導致缺氧氣流不夠，從而使面部灰暗，皮膚松弛，也會(huì )影響“顏值”。

　　小朋友習慣口呼吸，問(wèn)題就更嚴重啦！

　　不立即調整很可能會(huì )導致毀滅性的后果——不好看。因為在骨骼發(fā)育未定型的關(guān)鍵時(shí)期，口呼吸會(huì )嚴重影響面部發(fā)育，易導致上唇突出，頜面形態(tài)異常。子曾經(jīng)曰過(guò)：“打小口呼吸，長(cháng)大顏值低”。

　　口呼吸危害

　　此外，不正確的呼吸方式，對身體也有一定壞處。正常的人用鼻子呼吸，不僅有鼻毛過(guò)濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會(huì )二次黏附細小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤，又有了加溫加濕的作用。

　　用嘴巴來(lái)呼吸，可想而知，什么東西都吸進(jìn)去了。會(huì )影響肺泡組織導致呼吸功能降低，且因空氣沒(méi)有經(jīng)鼻腔過(guò)濾而直接進(jìn)入肺部，容易誘發(fā)呼吸道疾病。咽喉部特別容易感染，咽喉炎是最常見(jiàn)的。

　　用嘴巴呼吸，氧氣吸入量也是明顯不夠，睡眠質(zhì)量會(huì )差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，精神狀態(tài)差，甚至智力也會(huì )受到輕微影響。

　　檢查口呼吸

　　媽呀，口呼吸這么可怕?那問(wèn)題來(lái)了，怎么看我家熊孩子是不是口呼吸呢?

　　家長(cháng)們可以注意觀(guān)察，孩子處于睡著(zhù)、看電視、出神等放松狀態(tài)時(shí)，他們是不是經(jīng)常張著(zhù)嘴呼吸。

　　但要想確診是否口呼吸，首先要請耳鼻喉科醫生檢查，并治療鼻部各種疾患，使鼻腔通暢，能行使正常的呼吸功能。在排除鼻部疾患以后，再去看專(zhuān)業(yè)的正畸醫生，進(jìn)行必要的訓練，甚至采取專(zhuān)業(yè)的治療措施，改變用口呼吸的習慣。