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口腔潰瘍預(yù)防方法主要有哪些?得了口腔潰瘍應(yīng)要忌食西瓜

2017-05-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天到了,很多人為了能夠避開炎熱的暑濕天氣,都會(huì)選擇食用西瓜來防止中暑,誠然,吃西瓜可以起到理氣和中避免中暑的功效

  口腔潰瘍預(yù)防方法主要有哪些?

  當(dāng)今社會(huì),很多人都患有口腔潰瘍,當(dāng)?shù)昧丝谇粷冎螅瑹o疑會(huì)對(duì)患者的生活與工作造成不必要的影響,所以,一旦得了口腔潰瘍,就必須及時(shí)治療,其實(shí),大家在平時(shí)可以通過一些預(yù)防方法來避免出現(xiàn)口腔潰瘍發(fā)生。

  第一點(diǎn)要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣,可用鹽開水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細(xì)菌,防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

  第二點(diǎn)要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

  第三點(diǎn)要注意營養(yǎng)搭配,多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

  第四點(diǎn)要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保證充足的睡眠,避免過度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力,因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng),而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙,情緒不良,精神緊張,所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。

  得了口腔潰瘍應(yīng)要忌食西瓜

  夏天到了,很多人為了能夠避開炎熱的暑濕天氣,都會(huì)選擇食用西瓜來防止中暑,誠然,吃西瓜可以起到理氣和中避免中暑的功效,但是需要注意的是,如果經(jīng)常吃西瓜,將會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生。

  中醫(yī)認(rèn)為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱,虛火上擾。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出,加重陰虛的狀態(tài)。此外,西瓜含糖量較高,也容易延長潰瘍面的愈合時(shí)間。

  此外,脾胃虛寒者不宜多吃西瓜。西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀,腎功能不全者也不要吃。短時(shí)間內(nèi)大量食用西瓜,使體內(nèi)水分急劇增多,超過人體的生理容量,增加腎臟負(fù)擔(dān)。尤其是腎功能不全者,其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低,進(jìn)入人體內(nèi)過多的水分不能及時(shí)排出體外,從而導(dǎo)致血容量急劇增加,容易誘發(fā)急性心力衰竭等癥。

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