湯圓餡通常以白糖、棗泥、芝麻、豆沙等含糖高的材料制成，說(shuō)到糖，那不可避免的挑戰了我們的牙齒健康。

　　事不宜遲，讓我們先看看甜食會(huì )給牙齒帶來(lái)哪些影響吧

　　甜食對牙齒的影響

　　01甜食容易產(chǎn)生蛀牙

　　甜食中的糖會(huì )給口腔中的細菌大量繁殖提供了溫床，而大量的細菌增長(cháng)會(huì )使正常牙齒被蛀牙所侵蝕，嚴重者會(huì )傷及到牙齦，引起疼痛。

　　02甜食會(huì )讓牙齒更脆弱

　　甜食中的糖份一般含量較高，而糖多容易影響對其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入，使牙齒得不到更多營(yíng)養保護，變的更加脆弱。

　　03甜食容易腐蝕牙齒表面使其脫落

　　甜食多了容易產(chǎn)生酸，而酸容易腐蝕牙齒，牙齒表面被腐蝕后容易脫落，會(huì )更加敏感、對口腔會(huì )造成二次傷害。

　　PS：吃完甜食之后最好漱口，這樣可以減少細菌滋生喲~