99%的孩子都經(jīng)歷過(guò)夜奶，而絕大部分的媽媽?zhuān)?tīng)說(shuō)“夜奶會(huì )蛀牙”這件事，也感到很糾結。昨天我碰到鄰居小怡也和大部分媽媽一樣，為斷夜奶而煩惱。

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　　昨晚下樓遛娃的時(shí)候，碰到鄰居小怡抱著(zhù)她家14個(gè)月的滿(mǎn)滿(mǎn)出來(lái)散步。我剛想逗滿(mǎn)滿(mǎn)玩，小怡就迫不及待地吐苦水，她說(shuō)，“最近給孩子斷夜奶，孩子天天夜里哭，太痛苦了”。

　　小怡說(shuō)，自從上次我幫滿(mǎn)滿(mǎn)檢查牙齒發(fā)現有脫礦的情況后，她就立下心來(lái)要斷夜奶了。牙齒脫礦是蛀牙的前兆，她說(shuō)，真害怕孩子長(cháng)蛀牙。趁著(zhù)現在可以彌補，趕緊快刀砍亂麻。

　　可是，小怡貌似“用力過(guò)猛”，孩子還是天天夜里哭著(zhù)要吃，情況越演越烈。

　　我問(wèn)小怡，她是怎么給孩子斷夜奶的？小怡很堅定地說(shuō)，“我下了狠心了，就不給滿(mǎn)滿(mǎn)吃，絕！對！不！”

　　因為滿(mǎn)滿(mǎn)吵著(zhù)要回家，小怡的話(huà)還沒(méi)講完，只好陪著(zhù)孩子回去了。回到家后，我一直還在想著(zhù)這事兒，覺(jué)得很有必要花點(diǎn)時(shí)間給小怡梳理一下“母乳和夜奶”這件事。

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　　養育孩子，專(zhuān)家說(shuō)要“科學(xué)育兒”、“愛(ài)和自由”、“要尊重孩子”、“用愛(ài)滋養孩子”……對的，我們大部分父母也在盡力做到。只是，有時(shí)候在育兒的道路上，會(huì )感覺(jué)到很迷茫。

　　比如，“母乳和夜奶”這件事。

　　母乳喂養對于孩子和母親的眾多好處，想必不用多說(shuō)，連世界衛生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì )都建議，“實(shí)行和堅持至少六個(gè)月的純母乳喂養”[1]。

　　但是，夜奶這個(gè)問(wèn)題卻一直備受爭議。如果把各領(lǐng)域的專(zhuān)家放在同一平臺來(lái)進(jìn)行“夜奶”問(wèn)題的討論，相信這是一場(chǎng)非常精彩的辯論賽。

　　我們來(lái)看一下對國人影響較大的育兒專(zhuān)家對于夜奶這件事的觀(guān)點(diǎn)：（采集自書(shū)籍與各專(zhuān)家的微博）

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　　西爾斯

　　學(xué)步期幼兒的夜間斷奶：通過(guò)讓寶寶適應其他的哄睡模式、睡前把寶寶喂飽等方法，幫助寶寶戒掉夜奶的習慣。

　　當你的夜間斷奶計劃改變了寶寶白天的行為（寶寶變得依賴(lài)、煩躁），就要考慮減緩斷奶速度。

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　　張思萊醫師

　　一般孩子9個(gè)月以后家長(cháng)就要給孩子斷夜奶，保證孩子能夠睡長(cháng)覺(jué)，因為睡覺(jué)是大腦功能修復以及發(fā)育的時(shí)間，頻繁的夜奶使得孩子不能處于深度睡眠狀態(tài)，就會(huì )影響孩子的睡眠質(zhì)量。

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　　崔玉濤

　　從嬰兒出生就應逐漸養成夜間睡整覺(jué)的好習慣——白天嬰兒睡覺(jué)時(shí)不要拉上窗簾，不需避免正常生活的聲音；晚上睡覺(jué)時(shí)最好不開(kāi)夜燈，不刻意叫醒孩子喂奶，最好讓孩子獨立睡小床。

　　正常引導，夜奶喂養間隔時(shí)間會(huì )逐漸拉長(cháng)，到自行夜間不吃奶。

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　　澳洲婦幼Dr韓

　　從7、8個(gè)月開(kāi)始逐步減少夜奶奶量，花時(shí)間安撫使寶寶入睡，而不是靠喂夜奶，這個(gè)過(guò)程不可能一步到位，需要逐步地達成。

　　良好的、有規律的喂養與睡眠時(shí)間安排是防止寶寶作息時(shí)間混亂的前提。

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　　澳洲育兒科普網(wǎng)站[2]

　　如果寶寶滿(mǎn)六個(gè)月，身體發(fā)育良好，就可以考慮給寶寶斷夜奶。

　　綜上所述，育兒專(zhuān)家對于孩子的夜奶問(wèn)題的建議

　　1.孩子滿(mǎn)六個(gè)月，如果身體發(fā)育良好，可以考慮給寶寶斷夜奶。

　　2.夜奶只是眾多哄睡的方法之一，而不是唯一。應該優(yōu)先考慮除夜奶外的其他哄睡方法。

　　3.頻繁夜奶影響孩子睡眠。

　　4.考慮斷夜奶的同時(shí)，也要關(guān)注孩子的情緒。

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　　小怡是由于上次我檢查到滿(mǎn)滿(mǎn)的牙齒有脫礦的現象，才開(kāi)始下定決心要斷夜奶的。所以，我也從保護牙齒的角度上來(lái)說(shuō)說(shuō)，如何對待孩子的夜奶問(wèn)題呢？

　　“建議孩子長(cháng)牙了就要考慮戒夜奶，特別是上前牙長(cháng)出后，更應該戒斷夜奶。”

　　因為上前牙位置的特殊性，能受到唾液自潔的能力比較差。這也是為什么，一般奶瓶齲都在上前牙的位置。

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　　牙醫是在和母乳搞對立嗎？

　　支持”夜奶“的人，可能會(huì )誤以為牙科的“為了預防蛀牙，應該戒斷夜奶”的建議是和母乳組織搞對立。

　　但是，斷夜奶不等于斷奶，這是需要明確的一件事情。而且，站在為孩子的身心健康的角度上來(lái)說(shuō)，我們應該是同一陣線(xiàn)上的人。

　　牙科對母乳喂養的建議，也如同世界衛生組織所說(shuō)的，“純母乳喂養至少六個(gè)月”。而且也指出，“母乳本身并不是形成蛀牙的直接原因”。

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　　為什么要斷夜奶？

　　既然，孩子蛀牙和母乳沒(méi)有關(guān)系，為什么還要戒斷夜奶呢？

　　美國兒童牙科學(xué)會(huì )指出，12個(gè)月后的孩子，每天超過(guò)7次的母乳喂養可能增加蛀牙風(fēng)險。[3]

　　雖然，這不是因為母乳喂養而引起的蛀牙。但是，孩子在長(cháng)牙后，基本上已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，加上小年齡段的孩子不能好好配合刷牙，引致牙齒上的牙菌斑并不能有效地被及時(shí)清除干凈。

　　如果加上頻繁地喂養母乳，母乳的粘稠性就為牙菌斑的堆積提供了有利條件。有了堆積成山的牙菌斑，還怕輔食中的糖分不產(chǎn)酸來(lái)破壞牙齒嗎？

　　因此，在“孩子吃母乳但是有蛀牙”這件事上的罪魁禍首，應該是“沒(méi)有好好清潔牙齒”。

　　我把建議給到了小怡，也和她分享了一些關(guān)于斷夜奶的方法。

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　　當媽的我們，都曾經(jīng)為夜奶的問(wèn)題而煩惱過(guò)。不過(guò)，我們真的沒(méi)必要太糾結。

　　當你在反復糾結夜奶是不是會(huì )給孩子牙齒帶來(lái)傷害的時(shí)候，當你用強行手段給孩子斷掉夜奶的時(shí)候，不如把“做好孩子的牙齒清潔”這件事情放在第一位。

　　對于0-3歲的兒童，這些牙齒護理小TIPS家長(cháng)應該知道：

　　1.孩子長(cháng)牙前就需要用干凈的紗布來(lái)進(jìn)行口腔清潔。

　　2.孩子長(cháng)牙后用普通的兒童牙刷，3歲以下的孩子每次使用大米粒大小的兒童含氟牙膏，由家長(cháng)幫助孩子每天早晚進(jìn)行刷牙。有挨著(zhù)長(cháng)的牙齒，就該使用牙線(xiàn)或牙間刷清潔牙縫。

　　3.定期看牙醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的口腔護理。

　　4.有夜奶習慣的孩子，建議使用護牙素。

　　孩子在一天天長(cháng)大，夜奶也終將會(huì )斷，

　　其實(shí)你真沒(méi)必要糾結。

　　但是，孩子的習慣也在一天天養成，

　　刷牙這事必須從現在做起。