由于齲齒破壞具有不可逆性，所以及時(shí)預防非常重要。

　　尤其是對處于牙齒發(fā)育階段的兒童，預防齲齒是一件非常重要的兒童保健工作，基本原則是針對上述發(fā)病因素，采用相應措施。

　　減少或消除病原刺激物

　　減少或消除牙齒上的菌斑，改善口腔環(huán)境，保持口腔清潔條件，是防齲的重要環(huán)節，要做到這一點(diǎn)，最基本、最有效的辦法就是刷牙和漱口。對此應該通過(guò)各種渠道進(jìn)行普及宣傳教育，使兒童從小養成良好的口腔衛生習慣，學(xué)會(huì )并掌握正確的刷牙方法。

　　正確刷牙，可以清除口腔中的大部分細菌，有效減少菌斑的形成。幼兒還無(wú)法刷牙的時(shí)候，可由家長(cháng)用柔軟毛巾或絨布幫助擦洗牙齒。

　　幼兒3歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，養成飯后漱口的良好習慣。睡前刷牙更重要，因為夜間間隔時(shí)間長(cháng)，人在睡眠的時(shí)候，唾液往往分泌不足，細菌更容易大量繁殖。

　　正確的刷牙方法是豎刷法，即順著(zhù)牙齦邊緣“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還須特別注意刷后牙的咬面，仔細把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口；千萬(wàn)不要橫刷，橫刷很容易損傷牙齦，也無(wú)法刷凈牙縫里的殘渣。

        牙刷的選擇

　　牙刷的選擇也很重要，由衛生部、輕工業(yè)部和商業(yè)部曾共同制訂的“保健牙刷暫行規格”。幼兒使用的牙刷標準毛束不超過(guò)兩排，每排5～6束，毛質(zhì)要柔軟，小學(xué)生使用的牙刷毛不不超過(guò)三排，每排6～7束，還制定了中學(xué)生牙刷標準，以備成人牙刷作為參考。

　　要消除齲齒的病原因素，還應該注意兒童的飲食習慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，還可減少食物殘屑堆積。較硬食物需要充分咀嚼，既可增強牙周組織的活力，又能磨擦牙齒咬面，使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　減少或控制飲食中的糖份

　　以谷類(lèi)作為主食的國家和民族，想控制飲食中的碳水化物來(lái)防齲是很難的，隨著(zhù)糖制食品和各種飲料顯著(zhù)增多，因此對另一個(gè)主要致齲因素——糖的控制，尤其重要。最好的方法就是通過(guò)普及預防知識，從家長(cháng)開(kāi)始從小教育兒童要養成少吃零食和糖果糕點(diǎn)的習慣，特別是避免睡前吃糖的壞習慣，注意兒童三餐的質(zhì)量，最好是從幼兒階段，就習慣多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多營(yíng)養的食物，要盡可能吃些粗糧，同時(shí)要重視母乳喂養嬰兒。

　　增強牙齒的抗齲性

　　前面在齲齒產(chǎn)生因素中提到，足量的唾液分泌才是保證口腔衛生、有效防止齲齒的關(guān)鍵。正因如此，研發(fā)出有效調節或改善口腔唾液分泌的技術(shù)，必然成為終結齲齒這一口腔另外主要殺手的研究重點(diǎn)和方向。