牙齦保健你會(huì )嗎？要怎么做好牙齦炎的保健

　　為了保證口腔的健康我們平時(shí)一定要注意及時(shí)的清理口腔內的牙石和牙垢，對于我們生活中多發(fā)的牙齦炎這種疾病，我們除了在出現了牙齦炎的癥狀以后及時(shí)的進(jìn)行有效的治療以外，做好牙齦炎的保健也是一個(gè)大家非常有必要重視的問(wèn)題，那么要怎么做好牙齦炎的保健呢？下面來(lái)看看：

　　醫學(xué)上將圍繞并覆蓋在牙齒周?chē)?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">軟組織稱(chēng)為牙齦，發(fā)生于牙齦組織的急慢性炎癥稱(chēng)為牙齦炎（gingivitis）。表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發(fā)展侵犯硬組織，產(chǎn)生牙周炎，包括牙齦組織的炎癥及全身疾病在牙齦的表現。

　　一、堅持牙齦按摩

　　食指放在牙齦上，牙齦炎的保健做局部小圓旋轉的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。

　　二、注意漱口

　　患病后，牙齦炎的保健用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用雙頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。

　　三、注意早晚叩齒

　　早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改良循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

　　由此可見(jiàn)，牙齦炎的保健工作我們可以通過(guò)堅持牙齦按摩、注意漱口和注意早晚叩齒這些方面的工作來(lái)進(jìn)行，此外，提醒大家還應注意及時(shí)清除口腔內的牙垢和牙石，切記不要自己用刀去刮，要到口腔科由醫生執行。

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