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消除口臭有什么好辦法?

摘要:消除有什么好辦法?有口臭,不僅難聞,也會影響健康,而且口臭的治療方法多不見效,所以大家應(yīng)在日常生活中多注意避免口臭的發(fā)生,以下為大家介紹一些消除口臭的方法。
  消除有什么好辦法?有口臭,不僅難聞,也會影響健康,而且口臭的治療方法多不見效,所以大家應(yīng)在日常生活中多注意避免口臭的發(fā)生,以下為大家介紹一些消除口臭的方法。

  消除口臭有什么好辦法:
 
  首先,治療口臭需知道根源,找到病因,對癥治療。
 
  其次,要注意日常生活習(xí)慣。
 
  1、保持口腔清潔衛(wèi)生意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經(jīng)常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細(xì)菌清除干凈。如果不能將它們及時清除,將很有可能導(dǎo)致口腔異味。
 
  2、用清水漱口。飯后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣,防止口臭產(chǎn)生。
 
  3、及時清潔舌頭。您也應(yīng)該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細(xì)菌會破壞口氣。在刷牙之后,一定別忘了刷干凈您的舌頭。
 

  4、維生素C健胃化。對于單純性的口臭,沒有妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮外露有大量的維生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集外在果皮上,每百克高達(dá)200毫克,因此,將果皮洗潔與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香。 

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