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專家教告訴您怎么預防蛀牙

摘要:不少人認為,蛀牙的“禍首”就是含糖的食物;只要少吃糖類食物,就可預防蛀牙的發(fā)生。
  不少人認為,蛀牙的“禍首”就是含糖的食物;只要少吃糖類食物,就可預防蛀牙的發(fā)生。那么,真的是這樣嗎?下面我們一起來看看專家的觀點。
 
  要預防蛀牙,就必須了解蛀牙的發(fā)病原因。是含糖食物(特別是蔗糖)進入口腔后,在牙菌斑內(nèi)經(jīng)致齲菌的作用,發(fā)酵產(chǎn)酸,這些酸(主要是乳酸)從壓面結(jié)構(gòu)薄弱的地方侵入,溶解破壞牙的無機物而產(chǎn)生的。在這個過程中必須具備以下重要條件:
 
 ?、僦慢x菌
 
 ?、诩毦M行代謝活動和形成物質(zhì)基礎—糖類(蔗糖為主)
 
 ?、奂毦谘烂娲x和致病的生態(tài)環(huán)境,牙菌斑使細菌發(fā)酵糖產(chǎn)生的酸能在牙面達到一定的濃度(在臨界pH5.5以下)
 
 ?、芤赘械难?。
 
  針對以上原因,我們可以做什么工作來預防呢?
 
  1.刷牙——去除牙齒表面粘附的致齲菌和糖類。推薦吞咽牙膏的寶寶用不含氟的兒童牙膏。
 
  2.漱口——降低口內(nèi)的酸性,能一定程度上去除牙齒上粘附的食物,但是不能代替刷牙哦!
 
  3.牙線——去除牙縫之間嵌塞的食物,防止細菌滋生,防止食物產(chǎn)酸腐蝕牙齒鄰面。
 
  4.窩溝封閉——使易感的牙齒表面窩夠能夠達到較好的清潔作用,防止食物積存產(chǎn)酸腐蝕牙齒。多兩招:
 
  5.涂氟——涂氟能使易感的牙齒表面形成抵抗力強的氟保護層,使牙齒更能夠耐受酸的腐蝕。
 
  6.減少進食的次數(shù)——這樣就能夠讓口腔的PH值盡量久的停留在PH5.5以上,減少牙齒的酸蝕。
 

  如果寶寶一停不停的吃東西,那么要小心患蛀牙啦。這方面可以學習日本的孩子,他們吃東西是攢起來一口氣吃掉,然后清潔牙齒的,所以這種吃法最科學,對牙齒較好。 

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