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專家教告訴您怎么預(yù)防蛀牙

2017-02-10 來源:深圳博愛  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少人認(rèn)為,蛀牙的“禍?zhǔn)住本褪呛堑氖澄?只要少吃糖類食物,就可預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
  不少人認(rèn)為,蛀牙的“禍?zhǔn)?rdquo;就是含糖的食物;只要少吃糖類食物,就可預(yù)防蛀牙的發(fā)生。那么,真的是這樣嗎?下面我們一起來看看專家的觀點。
 
  要預(yù)防蛀牙,就必須了解蛀牙的發(fā)病原因。是含糖食物(特別是蔗糖)進(jìn)入口腔后,在牙菌斑內(nèi)經(jīng)致齲菌的作用,發(fā)酵產(chǎn)酸,這些酸(主要是乳酸)從壓面結(jié)構(gòu)薄弱的地方侵入,溶解破壞牙的無機物而產(chǎn)生的。在這個過程中必須具備以下重要條件:
 
  ①致齲菌
 
 ?、诩?xì)菌進(jìn)行代謝活動和形成物質(zhì)基礎(chǔ)—糖類(蔗糖為主)
 
  ③細(xì)菌在牙面代謝和致病的生態(tài)環(huán)境,牙菌斑使細(xì)菌發(fā)酵糖產(chǎn)生的酸能在牙面達(dá)到一定的濃度(在臨界pH5.5以下)
 
  ④易感的牙。
 
  針對以上原因,我們可以做什么工作來預(yù)防呢?
 
  1.刷牙——去除牙齒表面粘附的致齲菌和糖類。推薦吞咽牙膏的寶寶用不含氟的兒童牙膏。
 
  2.漱口——降低口內(nèi)的酸性,能一定程度上去除牙齒上粘附的食物,但是不能代替刷牙哦!
 
  3.牙線——去除牙縫之間嵌塞的食物,防止細(xì)菌滋生,防止食物產(chǎn)酸腐蝕牙齒鄰面。
 
  4.窩溝封閉——使易感的牙齒表面窩夠能夠達(dá)到較好的清潔作用,防止食物積存產(chǎn)酸腐蝕牙齒。多兩招:
 
  5.涂氟——涂氟能使易感的牙齒表面形成抵抗力強的氟保護層,使牙齒更能夠耐受酸的腐蝕。
 
  6.減少進(jìn)食的次數(shù)——這樣就能夠讓口腔的PH值盡量久的停留在PH5.5以上,減少牙齒的酸蝕。
 

  如果寶寶一停不停的吃東西,那么要小心患蛀牙啦。這方面可以學(xué)習(xí)日本的孩子,他們吃東西是攢起來一口氣吃掉,然后清潔牙齒的,所以這種吃法最科學(xué),對牙齒較好。 

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