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正確的刷牙方式對除口臭十分重要

摘要:雖然我們每天都在刷牙,但是也擋不住口臭的情況發(fā)生。是不是我們刷牙的方式不正確,才導致了口臭的產(chǎn)生!那么,如何刷牙才能夠地祛除口臭呢?
  雖然我們每天都在刷牙,但是也擋不住口臭的情況發(fā)生。是不是我們刷牙的方式不正確,才導致了口臭的產(chǎn)生!那么,如何刷牙才能夠地祛除口臭呢?
 
  首先,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法,只要每側來回刷8~10次即可。
 
  另外一種是橫刷法,豎刷法具體為:刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛與長軸成45°角,轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復刷5~6次。
 
  提示:嚼口香糖代替不了刷牙,因而刷牙還是不可馬虎的。大家也可以平時隨身攜帶一小瓶漱口水,在吃過食物后使用漱口水能夠保持口氣清新,防止食物在口腔內(nèi)氧化而發(fā)出味道。在注意口腔衛(wèi)生的同時還應到醫(yī)院接受檢查,對口腔內(nèi)的一些常見病進行必要的治療。這樣經(jīng)過一段時間,大多數(shù)口臭均能好轉。
 
  口臭的原因有以下三點:
 
  1、口腔衛(wèi)生不良,牙結石和軟垢堆積在牙齒周圍;
 
  2、齲齒或修復不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物殘渣經(jīng)細菌作用腐敗;
 
  3、一些牙齦牙周組織疾病等。
 

  有口臭的朋友,要注意改良自己的口腔衛(wèi)生,通過正確的刷牙方式,適當?shù)南诔?。有人提出刷牙?ldquo;三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯后三分鐘內(nèi)應漱口。 

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