陸女士發(fā)現(xiàn)，近1年來(lái)她的牙齦好像在一點(diǎn)點(diǎn)地收縮，牙根都露了出來(lái)。醫(yī)生告訴她，這主要是由于牙齦退縮造成的。

　　什么是牙齦退縮？

　　牙齦退縮是指牙齦向牙根方向退縮致使牙根暴露，這種現(xiàn)象在中老年人群當(dāng)中更為普遍。

　　很多人認(rèn)為，牙齦退縮是人上了年紀(jì)出現(xiàn)的自然現(xiàn)象，但是有證據(jù)表明一些牙齦健康的高齡者并不發(fā)生牙齦退縮。所以，如果牙齦退縮導(dǎo)致牙根暴露，那么多半是病理性的牙齦退縮，主要是由以下幾個(gè)因素造成的：

　　第一，刷牙不當(dāng)。刷牙時(shí)使用刷毛過(guò)硬的牙刷，牙膏中摩擦劑的顆粒太粗，或者是使用拉鋸式的橫刷法，都可以導(dǎo)致牙齦退縮。

　　第二，牙周病。牙周病導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、牙齦退縮、牙冠變長(zhǎng)，前牙可出現(xiàn)扇形移位，牙齦出現(xiàn)反復(fù)膿腫，最后會(huì)發(fā)展到牙齒脫落。

　　第三，鑲牙不當(dāng)也可導(dǎo)致牙齦退縮。

　　如何預(yù)防？

　　少量、均勻的牙齦退縮一般癥狀不明顯，也不需要就醫(yī)。但是要注意預(yù)防牙齦退縮繼續(xù)加重。

　　首先，要采用正確的刷牙方法，選用刷頭小、刷毛軟硬適中、排列疏密恰當(dāng)?shù)谋＝⊙浪?，將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動(dòng)，然后順著牙縫豎刷。也可以采取在牙面劃圓圈的方法，將牙齒的各個(gè)部位都刷到。

　　其次，積極治療牙周疾病，重視牙齦出血這一早期癥狀，盡早診治。

　　第三，一旦發(fā)生較廣泛的牙齦退縮后，很難再恢復(fù)，因此應(yīng)當(dāng)重視牙齦退縮，必要時(shí)得去醫(yī)院進(jìn)行治療。