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如何預防牙齒的衰老與損害

2016-07-25 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近來有研究表明,牙齒內存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線,啃骨頭、玉米時,牙齒容易從這些薄弱部位開裂,導致牙齒折裂。實在要啃的話,骨頭和玉米還是要煮熟。

  預防一:啃過于堅硬的失誤不一定對牙齒有好處

  現(xiàn)在我們?yōu)榱耍屝∨笥训难例X更健康,經常會讓小朋友啃排骨或玉米。

  有人發(fā)現(xiàn)啃骨頭的時候是上下兩排牙齒對得最齊的時候。因而日本人研究得出啃骨頭能保持牙齒整齊。而實際上,近來有研究表明,牙齒內存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線,啃骨頭、玉米時,牙齒容易從這些薄弱部位開裂,導致牙齒折裂。實在要啃的話,骨頭和玉米還是要煮熟。

  預防二:少吃過冷過熱的食物

  過冷過熱都會刺激牙齦,使牙齒出現(xiàn)隱裂。如果再嚼幾塊冰,還會磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。所以食物不要太燙或太冰。

  此外,如果牙齒崩裂嚴重,就應拔掉。否則細菌很容易進入牙髓腔內,導致牙髓炎、潰瘍出膿等。

  預防三:不要總用一側咀嚼食物

  總用一側牙咀嚼會造成肌肉、關節(jié)及頜骨發(fā)育不平衡,造成單側牙齒過度磨損及頜關節(jié)功能紊亂,而另一側呈廢用性退化。部分人偏側咀嚼是因為一側牙有疾病,所以牙齒出現(xiàn)不適要及時治療。

  預防四:少用牙齒開啤酒瓶撕包裝袋

  有人圖方便,用牙撕包裝、咬線頭甚至開瓶蓋等。雖然牙齒是人體中最堅硬的部分,但也經不起這么折騰,這些做法很容易使牙齒咬折或移位。

  預防五:未及時清理口腔內的食物嵌塞

  牙縫中的殘留食物,如果不及時剔出,反而繼續(xù)吃東西,會損傷牙齦,出現(xiàn)牙齦萎縮、膿腫、口臭,最終引起牙齒松動,甚至脫落。塞牙后一定要及時剔除。

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