在美國中西部地區(qū)和加拿大的大部分地區(qū)，碳酸飲料稱為“汽水”，而在美國東北部地區(qū)則稱為“蘇打水”。在南部的許多地區(qū)它是一個知名品牌。

　　北美洲人用不同的說法表達含糖的碳酸飲料。但無論他們怎樣說起碳酸飲料，他們也正談論可引起嚴重口腔健康疾病的某些問題。

　　軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一，它對各年齡段的人都有影響。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到促進作用。更為嚴重的是，如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

　　無糖型飲料只占所有軟飲料消費的百分之十四，害處少一些。但其帶酸性，仍能引起潛在問題。

　　碳酸飲料我們正越喝越多

　　在美國，軟飲料的消費量正在各類人群中明顯上升，尤其是兒童和十幾歲的青少年。這一問題是多么嚴重，以致美國兒科學會等衛(wèi)生部門開始對這一危險發(fā)出警告。

　　有多少學齡兒童喝軟飲料？估計有1/2至4/5以上的兒童每天至少有一次軟飲料消費。至少有1/5的兒童每天消費4次以上。有些十幾歲的青少年一天飲用軟飲料達12次之多。

　　更大包裝規(guī)格的飲料使問題更糟。從20世紀50年代的6.5盎司裝開始，到90年代，標準軟飲料已增加為20盎司裝。

　　兒童和青少年并非是唯一的風險人群。長期消費軟飲料對牙釉質(zhì)有日積月累的影響。

　　怎么辦？

　　減少軟飲料的消費次數(shù)及采取有效的口腔護理治療，可為兒童、青少年和成年人帶來益處。以下是您可以采取的一些方法步驟：

　　換用不同的飲料：在冰箱內(nèi)貯備含糖和酸性物質(zhì)較少的飲料，如水和全汁果汁。不但您自己要飲用，而且要鼓勵您的孩子飲用這些飲料。

　　用水漱口：在喝了軟飲料之后，用水漱口沖掉飲料的殘渣，這些殘渣可使牙釉質(zhì)長時間暴露于酸性物質(zhì)。

　　使用含氟牙膏和漱口液：氟化物能預防牙齒齲洞，并能使牙釉質(zhì)變得堅固。因此，要用含氟牙膏（如高露潔全效牙膏）刷牙。用含氟的漱口劑進行漱口對此也有幫助。牙醫(yī)會推薦一種非處方的漱口劑，或根據(jù)病情的嚴重程度開服一種作用更強的處方漱口劑。他們會開服一種含氟量更高的牙膏。

　　進行專業(yè)的氟化物治療：您的牙科護理人員會使用泡沫狀、膠狀氟化物或含氟漱口液進行治療。

　　軟飲料對您牙齒的影響很大。減少飲用量，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，并尋求牙醫(yī)和護理人員的幫助，您會減輕其作用，并使口腔更加健康。