電動(dòng)牙刷使用不當反而傷牙

　　雖然電動(dòng)牙刷方便，又能清潔口腔中普通牙刷所顧及不到的地方，但使用不當也會(huì )給牙齒帶來(lái)傷害。

　　電動(dòng)牙刷通過(guò)刷頭產(chǎn)生的高頻振動(dòng)，將牙膏分解成細小的泡沫，從而起到清潔牙齒的作用。使用時(shí)，需要分別在3個(gè)牙面上均停留一段時(shí)間，并注意控制自己的力度和牙刷的放置角度，忌用力過(guò)大或刷牙時(shí)間過(guò)長(cháng)（超過(guò)2分鐘）。

　　另外，電動(dòng)牙刷的質(zhì)量也是影響口腔健康的重要因素。優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷可清潔近半數牙菌斑，并降低牙齦炎和牙齦出血的概率；但對于一些靠電池驅動(dòng)的電動(dòng)牙刷，其產(chǎn)生的摩擦較大，振動(dòng)不穩定，尤其是用牙刷清潔口腔深部時(shí)，牙刷頭容易觸碰牙齒，引起損傷。

　　電動(dòng)牙刷能否完全代替手動(dòng)牙刷呢？答案是否定的。不管是旋轉式還是聲波式牙刷，都存在刷牙方向和力度的問(wèn)題。旋轉式的牙刷刷牙的方向是固定的，在清潔磨牙處的窩溝時(shí)，不如手動(dòng)刷牙的效率高；聲波式的牙刷則對力度的控制有較高要求，太輕起不到清潔作用，太重則刷毛在齒面不動(dòng)，振動(dòng)直接傳到牙齒。

　　因此，電動(dòng)牙刷并不能完全代替手動(dòng)牙刷，平時(shí)最好還是以手動(dòng)刷牙為主，在清潔深處的牙齒時(shí)，可以使用電動(dòng)牙刷作為輔助。

　　正確的刷牙方法

　　一天刷幾次牙合適？很多人覺(jué)得刷牙次數越多當然越干凈，這當然是不對的。

　　使用普通牙刷怎么刷牙？要注意三點(diǎn)：1-不能有遺漏的區域；2-不能只刷牙齒的外面；3-要徹底刷干凈牙面

　　要做到不遺漏任何一個(gè)區域，就要按一定的順序依次刷下去，從左到右，從上到下都可以，一定要依次！

　　很多人刷牙只刷外面一面，結果里面的舌面和咬合面遺留了很多污物。所以一定要保證三面刷洗，完整地刷洗到牙齒的每一處！

　　要徹底刷干凈牙齒，要保證牙刷在每一個(gè)牙面上來(lái)回摩擦3-4次，才有可能刷干凈！

　　怎樣合理地使用電動(dòng)牙刷刷牙？電動(dòng)牙刷帶有的計時(shí)器功能，可以幫助我們更好的刷牙！兩分鐘的刷牙時(shí)間，會(huì )每30秒有一個(gè)短暫的停頓提醒。所以我們把牙齒分為上牙外側、上牙內側、下牙外側、下牙內側四個(gè)區域依次分別清潔，每個(gè)區域30秒就好！

　　在使用聲波電動(dòng)牙刷時(shí)，以小角度講刷毛對準牙齦線(xiàn)放在牙齒上，然后開(kāi)啟開(kāi)關(guān)。在刷牙過(guò)程中輕輕用一點(diǎn)力，讓聲波震動(dòng)牙刷產(chǎn)生流動(dòng)潔力來(lái)刷牙。在刷牙過(guò)程中，將刷頭在牙齒間來(lái)回小幅度緩慢移動(dòng)，這樣能讓長(cháng)刷毛能充分清潔牙縫。

　　在完成這些規定動(dòng)作后，還可以根據自己的喜好打開(kāi)牙刷，清潔自己覺(jué)得比較容易出現污垢的地方和舌頭，然后關(guān)閉牙刷即可。