隨著(zhù)氣溫下降，人體會(huì )比往常攝入更多高熱量食物，牙病的發(fā)生率也隨之增高。每年冬季，牙髓炎、牙周病、牙齦出血等口腔疾病的門(mén)診都明顯要多些。嚴冬季節，一定要做好口腔清潔，及時(shí)治療，消除病灶，保護好自己的牙齒。

　　冬天齒患呈高發(fā)態(tài)勢

　　筆者從珠海六和口腔醫院了解到，近日牙病就診患者明顯增多，而大多數以修復為主。對此，徐波作了解釋?zhuān)?ldquo;氣溫較低，攝入高熱量食物也會(huì )大大增加，這就給口腔中大量的氧菌提供了極佳的生存及活動(dòng)的環(huán)境。因而，蟲(chóng)牙等疾病的發(fā)病率隨之增高，如果再受牙結石、牙菌斑、外界溫度變化等刺激，更易誘發(fā)牙髓炎、牙周病、牙齦出血等口腔疾病。牙痛難忍不說(shuō)，嚴重的還可能引發(fā)呼吸道、心血管疾病以及糖尿病和消化道疾病等。嚴冬季節，一定要注意口腔清潔，及時(shí)治療消除病灶，才能讓牙齒安穩過(guò)冬。”

　　冬季護牙有訣竅

　　冬季如何護牙，珠海六和口腔醫院專(zhuān)家葉瑩為大家支招，冬季由于人體免疫系統相對薄弱，對于口腔護理也要多加留意，盡量避免產(chǎn)生嚴重后果。徐波醫師列舉了冬季保護牙齒的幾個(gè)小竅門(mén)。

　　固護腎氣：中醫以為，腎氣不足會(huì )動(dòng)搖牙齒的本質(zhì)，出現牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮、蛀牙等問(wèn)題。因此，冬季可多吃一些黑芝麻、板栗、核桃、紅棗等食品來(lái)固護腎氣，能夠預防牙齒過(guò)敏，避免牙齒松動(dòng)以及其它的口腔疾病。

　　保持口腔清潔：經(jīng)常漱口，保持口腔衛生。同時(shí)，飲茶也能抑殺口腔中食品殘渣的某些病菌，對預防蛀牙有很好的效果，并能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力。避免寒冷刺激：牙齒經(jīng)常接觸冷空氣，易引起牙周炎、牙齦出血等。還要避免冷熱交替刺激，平時(shí)漱口時(shí)盡量采納溫水。