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晨起“口苦”難忍 6大食療方助你去除口苦感

2015-05-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神性口苦,現代的工作生活壓力,讓大量的人長(cháng)期存在工作精神壓力大,生活不規律,睡眠休息不足,缺乏運動(dòng)等,引起口苦;過(guò)度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺(jué)等也易出現口干,口苦。

  口苦,是指口中有苦味。多見(jiàn)于急性炎癥,以肝、膽炎癥為主,這常與膽汁的代謝有關(guān)。口苦還可見(jiàn)于癌癥。美國醫學(xué)家德維斯醫生還發(fā)現,癌癥病人喪失對甜味食品的味覺(jué),而對食物發(fā)苦的感覺(jué)與日俱增,這與病人舌部血液循環(huán)障礙和唾液內成分改變有關(guān)。

  引起口苦的五大原因

  1.精神性口苦,現代的工作生活壓力,讓大量的人長(cháng)期存在工作精神壓力大,生活不規律,睡眠休息不足,缺乏運動(dòng)等,引起口苦;過(guò)度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺(jué)等也易出現口干,口苦。

  2.口腔炎癥,如果有牙齦炎,牙齦出血等口腔疾病,是引起口苦的常見(jiàn)原因.

  3.胃熱口苦,食管炎,慢性胃炎,因胃動(dòng)力差,存在膽汁反流,伴有燒心等癥狀,也可能引起口苦.如果飲食不當,其腸胃功能呆滯,進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(cháng),極易產(chǎn)生濕熱,會(huì )引起口苦.食用了過(guò)多的辛辣食品,也會(huì )引起口苦.

  4.某些慢性疾病,糖尿病常會(huì )伴發(fā)有口苦的情況;另外,癌癥病人因甜味閥升高,苦味閥降低,也會(huì )感覺(jué)口腔發(fā)苦,應提高警惕.

  5.肝膽疾病,早晨起來(lái)如口苦,多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí),膽汁排泄失常導致口發(fā)苦;

  6大食療方助你去除口苦感

  1.鮮竹筍煲瘦肉湯

  取鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

  功效:鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火,治口苦,口干等癥。

  2.枸杞雞蛋湯

  取枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開(kāi)即成。

  功效:枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。

  3.菊花薏米冬瓜糖水

  取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

  功效:菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。

  4.陳皮棗湯

  將扁豆、大棗洗凈,與白芍、陳皮同放入砂鍋中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治療口苦。

  功效:陳皮和扁豆都有除濕的作用,而且陳皮還可以理氣,扁豆可以清熱。

  5.麥冬煎湯

  取10~20克麥冬煎湯。

  功效:麥冬是百合科植物的塊莖,是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效,常常用于口干、肺燥等。

  6.綠茶

  用開(kāi)水沖泡茶,飲用茶水并口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。

(實(shí)習編輯:徐潤蘭)

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