中年女性骨骼中的鈣質(zhì)開始流失，特別是更年期前后，也會出現(xiàn)牙縫增寬等現(xiàn)象。牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。同時，暴露的牙根容易堆積食物殘渣和牙垢，發(fā)生齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙病。

　　正常健康的牙齒，牙齦飽滿，牙齦乳頭填塞住牙縫，用肉眼難以看到牙縫的存在。病理性的牙縫增大是由牙周疾病造成的。尤其是慢性炎癥長期存在或反復(fù)發(fā)作，造成牙槽骨吸收、牙齦退縮。牙齦萎縮到一定程度，牙根暴露會導(dǎo)致牙齒松動，甚至脫落。

　　此外，更年期女性的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，加上內(nèi)分泌水平改變的影響，很多女性會出現(xiàn)口干、發(fā)澀、舌黏膜燒灼感等不適感覺，還容易發(fā)生復(fù)發(fā)性黏膜潰瘍，扁平苔蘚等口腔黏膜疾病。因此，女性步入更年期后，一旦牙齒松動，咀嚼無力等，應(yīng)盡快就醫(yī)。

　　那么，牙縫大的人，應(yīng)該如何預(yù)防口腔疾患呢？專家建議，首先要特別注重保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣，最好在刷牙同時使用牙線。

　　同時，每天晨起和晚間可以進行“叩齒”訓(xùn)練并按摩牙齦，這可以促進牙周局部血液循環(huán)，增加牙齦組織的抵抗力，減緩牙槽骨的萎縮。此外，對于更年期出現(xiàn)的口腔黏膜感覺異常等，可補充一些鈣質(zhì)、復(fù)合維生素等。

（實習(xí)編輯：葛小?。?/p>