2018-05-15
失眠！失眠！失眠！ 重要的事情說(shuō)三遍
如果本身有呼吸系統疾病，比如很多老年人有老年性慢性支氣管炎，到了冬天就要咳嗽，這類(lèi)患者咳嗽到晚上睡不著(zhù)，吃安眠藥要小心劑量。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
如果本身有呼吸系統疾病，比如很多老年人有老年性慢性支氣管炎，到了冬天就要咳嗽，這類(lèi)患者咳嗽到晚上睡不著(zhù)，吃安眠藥要小心劑量。
風(fēng)寒頭痛：此種頭痛最常見(jiàn)。系由感受風(fēng)寒之邪所致，起病較急，頭痛為重，以前額及太陽(yáng)區為主，常牽連頸項部拘緊感，遇風(fēng)寒時(shí)頭痛即刻加重，由于風(fēng)寒束表毛竅閉塞，而頭痛無(wú)汗，影響肺氣宣降可伴有咳嗽、噴嚏、鼻塞或流清涕等。
睡醉打亂了大腦中控制身體日常周期的生物鐘。簡(jiǎn)單說(shuō)，你睡到中午11點(diǎn)才起床，事實(shí)上，你的細胞早上7點(diǎn)就開(kāi)始工作了。
心理治療只是治療的一部分，不要只給病人實(shí)行這一種治療方法。心理治療需要配合著(zhù)抗精神病藥物一起進(jìn)行。畢竟，心理治療是一種外在的治療，不服用藥物的話(huà)，心理治療只會(huì )是浪費。
長(cháng)期失眠會(huì )使卒中風(fēng)險增加4倍：科學(xué)家研究發(fā)現，與每晚睡眠7-8小時(shí)的人群相比，每晚睡眠不足6小時(shí)的中老年人發(fā)生卒中的鳳險高4倍，尤其是對40歲以下的人而言。
社會(huì )壓力逐漸增大的今天，許多人都有睡眠障礙。睡眠障礙的表現形式多種多樣，有入睡困難、睡眠減少、睡眠過(guò)度和睡眠模式的改變，其中以入睡困難與睡眠減少最為常見(jiàn)，也就是我們平時(shí)說(shuō)的失眠。
很多殘疾人工作者都曾對我說(shuō)：“各類(lèi)康復服務(wù)中，老年殘疾人是最難服務(wù)的一個(gè)群體，溝通難度大，康復效果不明顯，組織管理難度高。”老子主張無(wú)為而治，更多的是要順應自然規律去“為”。突破老年殘疾人服務(wù)難、效果不明顯的關(guān)鍵，正在于此。
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