善用潛意識：催眠讓你夢(mèng)想成真！人類(lèi)的潛意識，是一種意識下深層次的心理活動(dòng)，也是潛藏在我們意識底下的一股神秘力量的源泉。潛意識內聚集了人類(lèi)數百萬(wàn)年來(lái)的遺傳基因層次的資訊，它囊括了人類(lèi)生存最重要的本能、神經(jīng)內分泌、免疫系統的功能及宇宙法則，即人類(lèi)過(guò)去所得到的所有最好的生存情報。

這份潛意識資源，猶如一座儲量無(wú)窮、價(jià)值無(wú)比、亟待開(kāi)發(fā)的金礦。無(wú)論是體質(zhì)上的還是心智上，每個(gè)人都擁有一座資源無(wú)限的金礦，而催眠恰恰是開(kāi)采這座資源金礦的最好方式。催眠治療將通過(guò)對潛意識功能的開(kāi)發(fā)，對體能和心智作療愈性的調整，使身心和諧一致，進(jìn)而實(shí)現心身靈全面發(fā)展。可以說(shuō)，用催眠開(kāi)發(fā)潛意識這股與生俱來(lái)的能力，幾乎沒(méi)有實(shí)現不了的愿望。

潛意識的功能

在于控制基本生理功能(如：心跳、呼吸、記憶、情緒反應、習慣性行為、創(chuàng )造意境、直覺(jué)等）。臨床催眠學(xué)將潛意識歸納為六大功能：本能、記憶、情緒、習慣、想象力、能量。催眠，能夠直接打開(kāi)橫亙意識與潛意識之間的那扇封鎖的門(mén)，導引一個(gè)人從意識進(jìn)入其潛意識里，在潛意識世界里神奇有效地自我調動(dòng)、開(kāi)發(fā)和整合這些功能，使其由弱變強。通過(guò)不同的催眠技巧引領(lǐng)，受術(shù)者在潛意識的不同層面里進(jìn)行自我調整，使上述相應的功能得以開(kāi)發(fā)、修復、整合。

1、本能與催眠：

本能中的生理功能如神經(jīng)內分泌、免疫系統等，尤其是植物神經(jīng)引起的紊亂，可出現相應的病癥，如心跳、血壓異常、疼痛及各個(gè)系統心身疾病等。催眠治療可以通過(guò)穩定人體的內環(huán)境，調整神經(jīng)內分泌、免疫系統的功能，使病癥隨著(zhù)其紊亂的功能重新平衡而消除。在深催眠當中可減慢心律、降低血壓、消除疼痛等，還可以對甲狀腺機能亢進(jìn)、氣喘、冠狀動(dòng)脈疾病、偏頭痛、皮膚搔癢癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、潰瘍性結腸炎、消化性潰瘍、斑禿、精神官能癥等進(jìn)行調整和治療。除此之外，催眠還能改變人的饑餓感、渴感、溫度感、性欲等其它原本欲望的程度，故可以用于對肥胖、性功能障礙、饑渴等方面的調整，效果顯著(zhù)。

2、記憶與催眠：

科學(xué)證實(shí)，人類(lèi)左腦和右腦的記憶能力是1：100萬(wàn)，然而一般人卻只會(huì )用左腦記憶，用右腦記憶為數甚微。記憶分為淺層記憶、深層記憶和超常記憶。淺層記憶發(fā)生在表層腦側頭葉中的語(yǔ)言區，深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分--舊皮層中的海馬。海馬是記憶的中樞，具有記憶、保持和再生的能力。當受術(shù)者進(jìn)入深催眠狀態(tài)時(shí)，通過(guò)冥想、深呼吸、想象，激發(fā)海馬的腦電波為θ時(shí)，可以觸發(fā)其深層記憶、強化長(cháng)期記憶。尤其是開(kāi)發(fā)右腦的深層記憶，同時(shí)也加強了左腦的深層記憶。頻繁的催眠可激發(fā)"過(guò)目不忘"的超常記憶回路的建立。

催眠還可以回溯到以前的記憶，回想起早已遺忘的事情。著(zhù)名的案例是來(lái)自國際催眠大師米爾頓·艾瑞克森(MiltonHErickson)，他通過(guò)催眠使受術(shù)者竟然回想起二十五年前看過(guò)的一本書(shū)中的內容，還能準確地說(shuō)出其頁(yè)數。

3、情緒與催眠：

在現實(shí)生活中，人們隨時(shí)隨地都會(huì )發(fā)生喜怒悲懼等情緒、情感，這些情緒的反應非常快速地在內在進(jìn)行，屬于非理性的部分。人的憂(yōu)郁、悲傷、恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒的訊息都是來(lái)源于他的自我深層的創(chuàng )傷和壓抑。任何一份負面情緒的訊息背后都埋伏著(zhù)引發(fā)它的原因，而這個(gè)原因是由他在成長(cháng)過(guò)程中所發(fā)生的一些負性事件所致。如有人懼怕狗，"談狗色變"，其原因是幼年時(shí)被狗咬過(guò)。因此，看到狗時(shí)內在就會(huì )立刻傳出恐懼的訊號，以避免再度受到傷害。通過(guò)催眠治療，將其引入深催眠狀態(tài)，以調動(dòng)其內在資源在潛意識里療愈創(chuàng )傷，可以消除既往對狗的恐懼反應。在治療中我們靈活運用催眠技巧，因勢利導，將壓抑的相應情緒在催眠過(guò)程中釋放掉。從大量催眠案例里得出催眠是調整人情緒的極好方式。

4、習慣與催眠：

在我們成長(cháng)中會(huì )有意識的去掌握很多生存的技能，當熟練到某種程度就會(huì )進(jìn)入潛意識中，成為一種習慣性反應。如騎自行車(chē)，剛開(kāi)始時(shí)可能會(huì )注意控制把手與腳踏板，但當練到某種程度就會(huì )自然而然的反應，不再需要意識的控制。不良嗜好也是這樣習慣成自然的，如抽煙、暴食癥、亂放東西等。催眠治療可以在引領(lǐng)受術(shù)者進(jìn)入潛意識深層后，修復那些導致習慣行為的事件所引起的創(chuàng )傷，從而進(jìn)行戒煙、節食等糾正其它不良習慣。

5、想象力與催眠：

愛(ài)因斯坦說(shuō)：想像力比知識更有力量！想象的"圖像"乃是潛意識中最為活躍的部分，它能夠打開(kāi)右腦額葉，將額葉的意識變成圖像顯現出來(lái)。如看小說(shuō)、電影、戲劇、電視等，雖說(shuō)讀者和觀(guān)眾并非處于實(shí)際內容中，但仍然可以感同身受。催眠同樣使受術(shù)者進(jìn)入腦電波為α和θ波的靜心催眠狀態(tài)，并展開(kāi)其豐富多彩的想象內容，加強其想象力，尤如演繹著(zhù)一部精彩的、身臨其境的故事。催眠可以打開(kāi)其潛意識的創(chuàng )意之門(mén)，發(fā)掘和調動(dòng)開(kāi)創(chuàng )自己未來(lái)的智慧資源，帶著(zhù)創(chuàng )意去生活和工作。

6、能量與催眠：

人體是一種高級的生物體，體內帶有一種生物電，或說(shuō)是生物能，也可以說(shuō)是一種電磁能。它無(wú)形地在體內外運作著(zhù)，如我們所說(shuō)的氣功中的氣。德國醫師威爾漢·瑞杰早年與弗洛伊德學(xué)習心理分析，后改研究人類(lèi)身與心智的運作，他認為人體里有這種生物能，并影響著(zhù)人的心靈與身體機能，為后人開(kāi)啟了對人體能量研究的大門(mén)。目前美國自然醫學(xué)研究表明：催眠能夠調整人的生物電磁場(chǎng)能量的平衡，使人體中生物能相對弱的部位得以修復。透過(guò)催眠，這份內在能量可以逐漸增強，并進(jìn)行心身疾病的自我療愈。同時(shí)有了這份能量的激發(fā)與提升，人的生命將煥發(fā)出勃勃生機與生生不息的活力。