一、西醫
一、有催眠專(zhuān)家曾通過(guò)催眠回溯、時(shí)間線(xiàn)等心理學(xué)技巧，找出造成癥狀的成長(cháng)創(chuàng )傷點(diǎn)，展開(kāi)相應的心理治療，對此取得過(guò)良好效果。
二、在NLP技術(shù)中發(fā)展出來(lái)的快速眼球轉動(dòng)脫敏法，據稱(chēng)也曾對這一類(lèi)癥狀作出過(guò)有效的輔導處理。
如何應對深海恐懼癥？
深海恐懼癥是來(lái)自于內心深處的恐懼，也是人類(lèi)對未知事物的莫名恐懼感，只要保持良好的心態(tài)，根據自己平時(shí)的各種深海恐懼癥的表現，來(lái)確定自己的恐懼癥是否到了嚴重的地步。一般來(lái)說(shuō)，深海恐懼癥可以通過(guò)自己的意志力逐漸去克服。
深海恐懼癥多數都會(huì )讓人感覺(jué)自己處于一個(gè)密閉的空間中難以逃脫，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人們未知的生物，并且對于不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)，深海更像一個(gè)恐怖的深淵。很多人都清楚的知道自己的這種深海恐懼癥是過(guò)分焦慮的，有時(shí)甚至知道這種恐懼感是完全沒(méi)有必要的，但是卻總會(huì )不由自主的有一些深海恐懼癥的表現。