一、西醫(yī)
一、有催眠專家曾通過催眠回溯、時(shí)間線等心理學(xué)技巧，找出造成癥狀的成長創(chuàng)傷點(diǎn)，展開相應(yīng)的心理治療，對(duì)此取得過良好效果。
二、在NLP技術(shù)中發(fā)展出來的快速眼球轉(zhuǎn)動(dòng)脫敏法，據(jù)稱也曾對(duì)這一類癥狀作出過有效的輔導(dǎo)處理。
如何應(yīng)對(duì)深?？謶职Y？
深海恐懼癥是來自于內(nèi)心深處的恐懼，也是人類對(duì)未知事物的莫名恐懼感，只要保持良好的心態(tài)，根據(jù)自己平時(shí)的各種深海恐懼癥的表現(xiàn)，來確定自己的恐懼癥是否到了嚴(yán)重的地步。一般來說，深海恐懼癥可以通過自己的意志力逐漸去克服。
深?？謶职Y多數(shù)都會(huì)讓人感覺自己處于一個(gè)密閉的空間中難以逃脫，而且大海是令人琢磨不透的，海中孕育了很多人們未知的生物，并且對(duì)于不會(huì)游泳的人來說，深海更像一個(gè)恐怖的深淵。很多人都清楚的知道自己的這種深?？謶职Y是過分焦慮的，有時(shí)甚至知道這種恐懼感是完全沒有必要的，但是卻總會(huì)不由自主的有一些深海恐懼癥的表現(xiàn)。