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熱中有實熱虛熱之分。 實熱的癥狀有面紅耳赤,心悸心煩,口渴,喜冷飲,大便干結(jié),小便黃赤,多食易饑,脾氣暴躁,消瘦等。實熱就是陽氣過旺了,這時,就要吃些下火的東西,可以吃綠豆湯,或是吃硫磺解毒丸等 。
虛熱的癥狀有低熱,手足心發(fā)燙,心煩失眠,口干目澀,咽干咽痛,兩頰潮紅等。虛熱可以多吃點涼性的蔬果如梨,豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、土豆、菠菜、竹筍、包頭菜、菜瓜、豆角等,海帶`西洋參,苦菜,苦瓜。

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