生殖細胞瘤

1.避免有害物質(zhì)侵襲(促癌因素) 就是能夠幫助我們避免或盡可能少接觸有害物質(zhì)。
腫瘤發(fā)生的一些相關(guān)因素在發(fā)病前進(jìn)行預防，很多癌癥在它們形成以前是能夠預防的，1988年美國的一份報告詳細比較了國際上惡性腫瘤相關(guān)情況，提出許多已知的惡性腫瘤其外部因素原則上是可以預防的，即大約80%的惡性腫瘤是可以通過(guò)簡(jiǎn)單的生活方式改變而預防，繼續追溯，1969年Higginson醫生所作的研究總結出90%的惡性腫瘤是由環(huán)境因素造成的，“環(huán)境因素”，“生活方式”即是指我們呼吸的空氣，喝的水，選擇制作的食品，活動(dòng)的習慣和社會(huì )關(guān)系等。
2.提高機體抵御腫瘤的免疫力能夠幫助提高和加強機體免疫系統與腫瘤斗爭。
我們目前所面臨的腫瘤防治工作重點(diǎn)應首先關(guān)注和改善那些與我們生活密切相關(guān)的因素，例如戒煙，合理飲食，有規律鍛煉和減少體重，任何人只要遵守這些簡(jiǎn)單，合理的生活方式常識就能減少患癌的機會(huì )。
提高免疫系統功能最重要的是：飲食，鍛煉和控制煩惱，健康的生活方式選擇可幫助我們遠離癌癥，保持良好的情緒狀態(tài)和適宜的體育鍛煉可以使身體的免疫系統處于最佳狀態(tài)，對預防腫瘤和預防其他疾病的發(fā)生同樣有好處，另外有研究顯示適當活動(dòng)不僅增強人體免疫系統，而且通過(guò)增加人體腸道系統蠕動(dòng)而降低結腸癌的發(fā)病率，在這里我們主要認識飲食在預防腫瘤發(fā)生方面的一些問(wèn)題。

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