風(fēng)寒咳嗽
1.平時(shí)注意休息，加強鍛煉，感冒流行季節小心防護，不要到人口密集的公共場(chǎng)所，以免感染。
2.如出現風(fēng)寒感冒的癥狀表現，及時(shí)采取措施或到醫院診治，以防風(fēng)寒感冒加重導致出現風(fēng)寒咳嗽。
3.風(fēng)寒咳嗽早期，忌用收斂鎮咳藥，若誤用可導致肺氣郁遏，外邪不能外達，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。
4.風(fēng)寒咳嗽，飲食不宜肥甘滋膩，也不宜食生冷之品，以免阻礙脾胃運化功能，助生痰濕，加重咳嗽。
5.藥膳
（1）姜蔥粥生姜、蔥白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟時(shí)加生姜、蔥白，稍煮即可，趁熱食用，具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。
（2）姜糖水生姜20克，紅糖20克，加水200毫升，煮開(kāi)后趁熱頻服，或加食熱粥，具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。
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