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眼底出血

預(yù)防出血宜用眼適度,不要長(zhǎng)時(shí)間看書報(bào)、電視,建議看過40分鐘后休息2~3分鐘,不要過度興奮、疲勞、激動(dòng)或惱怒,保持良好和充足的睡眠。
平時(shí)注意:
1.睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛,減少眼睛的血絲。
2.清潔眼瞼,以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎,布滿血絲。
3.使用好視力眼貼減少干澀眼睛里本來就是有血絲的。
4.早點(diǎn)睡,不要等到12點(diǎn)睡,那已經(jīng)很晚了,最好是10點(diǎn)之前。睡眠時(shí)間以8小時(shí)為宜。放松點(diǎn),多做點(diǎn)戶外活動(dòng)。 

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    廣東省中醫(yī)院
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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
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  • 宋立 宋立 主任醫(yī)師
    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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