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髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

 1.保持樂(lè)觀情緒:絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。單純X線有骨質(zhì)增生者不一定出現(xiàn)癥狀。
2.有合理的生活和工作方式:平時(shí)飲用牛奶(少量多次),多曬太陽(yáng),必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。應(yīng)調(diào)整勞動(dòng)強(qiáng)度或更換導(dǎo)致癥狀加重的工種,消除或避免不利因素,如劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.避免過(guò)度負(fù)荷:避免受累關(guān)節(jié)的過(guò)度負(fù)荷,肥胖者應(yīng)減輕體重。膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、跪位和蹲位。
4.選擇適當(dāng)?shù)男豪夏耆俗詈么┧绍泿Ш蟾男?,鞋后跟高度以高出鞋底前?cm左右為宜,老年人的鞋底還要稍大一些,必須有防滑波紋,以免摔倒。
5.使用輔助設(shè)施:可利用把手、手杖、護(hù)膝、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻者)或其他輔助裝置,減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
6.輔助理療:急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強(qiáng)局部血循環(huán),改善關(guān)節(jié)功能為主。已做關(guān)節(jié)成形術(shù)和含有金屬元件的關(guān)節(jié)禁用透熱或超聲療法,以免深部灼熱傷。

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  • 胡小鵬 胡小鵬 主任醫(yī)師
    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第三人民醫(yī)院
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