更年期綜合癥別名：更年期、圍絕經(jīng)期綜合征
更年期綜合征預(yù)防
1、提高更年期婦女自我保健知識(shí)水平及自我保健能力。
2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)。
3、合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
4、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、維持和諧的性生活。
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